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扒龙须菜的做法：
原料：龙须菜300克、五花肉300克、胡萝卜100克、番茄200克、香葱2根、胡椒碎、盐1茶匙 。
做法：
1、龙须菜芽，洗净，控干水分，刷薄薄一层油备用 。
2、小火加热横纹铁锅，然后放入龙须菜，熟后盛出，撒盐 。
3、继续在锅里放入加了盐、胡椒碎的五花肉片，煎熟，盛出 。
4、最后加入胡萝卜、番茄、香葱，煎熟盛出撒盐，装盘即可 。
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【扒龙须】龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可防治感冒、便秘等症 。
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