它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

在我国的北方地区 , 有冬储大白菜的习惯 , 冬天一到 , 家家户户都要买上不少大白菜囤起来 , 吃法多样 , 营养健康 。民间有俗谚“百菜不如白菜” , 白菜中富含维生素、微量元素和纤维 , 吃起来爽脆可口 , 还有解腻刮油 , 清热润燥的作用 , 寒冷干燥的冬天 , 多吃一些白菜对身体大有益处 。

它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

文章插图
白菜是冬天的应季蔬菜 , 价格比萝卜还要便宜 , 白菜中含有充足的水分 , 味道清甜 , 适合快炒、炖煮、凉拌等多种烹饪方式 , 搭配上不同的食材 , 就能做出不一样的美味 , 天天吃也不会觉得腻 。下面 , 就给大家分享4种白菜的美味做法 , 喜欢的话可以学起来呦!
一、糖醋白菜
它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

文章插图
食材:
白菜、木耳、蒜、生抽、老抽、蚝油、香醋、盐、糖、白胡椒、淀粉
做法:
1、白菜掰成大片 , 清洗干净后掰成块 , 木耳用清水泡发 , 去掉硬根后撕成小朵 , 大蒜切末 。
2、锅中烧热水 , 水中加入少许盐和油 , 把木耳倒入锅中焯烫3分钟 , 捞出备用 。
3、锅中烧热油 , 爆香蒜末 , 之后把白菜倒入锅中炒软 , 再放入木耳一起炒香 。
4、小碗中加入生抽、老抽、蚝油、香醋、盐、糖、白胡椒、淀粉和少许清水 , 搅拌均匀调成碗汁 。
5、把碗汁均匀地淋入锅中 , 和食材一起翻炒1分钟 , 食材充分入味即可关火 。
二、白菜炖豆腐
它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

文章插图
食材:
白菜、豆腐、大葱、生抽、蚝油、盐、糖、香油
做法:
1、白菜掰成大片 , 清洗干净后掰成块 , 老豆腐切成厚片 , 大葱切碎备用 。
2、锅中烧热油 , 爆香葱花 , 之后把白菜帮倒入锅中 , 加入少许盐 , 把白菜帮炒至微微发软 。
3、把白菜叶和老豆腐一起码入锅中 , 再放入生抽、蚝油、盐、糖调味 , 绕着锅边加入适量清水 , 盖上锅盖焖煮5分钟 。
4、锅中食材充分入味就可以关火了 , 出锅前淋入少许香油增鲜提香即可 。
三、香菇白菜烧面筋
它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

文章插图
食材:
白菜、香菇、油面筋、姜、葱、干虾仁、生抽、蚝油、盐、糖、白胡椒、淀粉
做法:
1、白菜掰成大片清洗干净 , 香菇洗净后切成条 , 油面筋有清水泡软 , 挤出多余水分备用 , 干虾仁用料酒浸泡20分钟 , 去掉杂质和异味 , 葱姜切丝备用 。
2、锅中烧热油 , 爆香葱姜丝 , 之后把虾仁倒入锅中 , 加入少许料酒翻炒出香味 , 再把白菜帮子和香菇倒入锅中 , 翻炒2分钟 。
3、把白菜叶和油面筋倒入锅中 , 加入生抽、蚝油、盐、糖、白胡椒调味 , 淋入少许清水 , 把食材充分煨煮入味 。
4、待锅中食材全部炒熟 , 绕着锅边淋入少许水淀粉 , 将汤汁收至浓郁即可关火 。
四、白菜炒炸豆腐
它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

文章插图
食材:
白菜、油炸豆腐、葱、姜、生抽、蚝油、盐、糖、花椒油
做法:
1、白菜分成大片洗净后掰成块 , 将菜叶和菜帮子分开 , 油炸豆腐切成条 , 葱姜切丝 。
2、锅中烧热油 , 爆香葱姜丝 , 之后把白菜帮子倒入锅中 , 加入少许盐 , 把白菜帮子炒至发软 。
3、把白菜叶和油炸豆腐倒入锅中 , 加入生抽、蚝油、盐、糖调味 , 再加入2小勺清水 , 继续翻炒 , 使食材充分入味 。
4、所有食材全部炒熟就可以关火了 , 出锅前可以淋上少许花椒油 , 香味瞬间翻倍 。
它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

文章插图
白菜是冬天最常见的蔬菜 , 也是这个季节的“当家菜” , 不知道吃什么的时候就把大白菜端上桌 , 以上这4种做法鲜香下饭还简单 , 你也快点试试吧!


推荐阅读