牛仔舞初步入门学习牛仔舞基本步 _小知识

牛仔舞基本步（牛仔舞初步入门学习）

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牛仔舞的基本步骤(牛仔舞初步介绍)

它由基本步骤组成，如步进、合并、跳跃、旋转等。要求脚掌着地，腰胯摆动。特点是舞步敏捷，跳资源网，轻松、热情、欢快的舞蹈。起源于美国，曾经是美国西部牛仔的踢踏舞。20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了这种舞蹈，但其风格仍然保持了美国西部牛仔的蓬勃、浪漫和大胆的风格。
起源于美国，是从一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来的。牛仔舞消除了“吉特巴”中所有的高难度动作，增加了一些技巧。关于摇摆舞最早的记载是1944年由伦敦舞蹈老师维克多·西尔威斯特在欧洲出版的一本关于摇摆舞的书。流行、摇滚、美国摇摆舞都对摇摆舞有一定的影响。
牛仔舞是一种快节奏、耗能的舞蹈。之所以把摇摆舞安排在比赛最后，是因为选手们必须让观众觉得前四个舞跳完了还是不累，能够全身心投入去迎接新的挑战。
牛仔舞在美国南部很流行。摇摆舞手和脚的关节放松自如，身体自然晃动，脚步轻松，不断与舞伴换位，转圈。

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基本技能点
重点一:jive的弹性不在于跳起来，而在于像(自己的下坠体)一样下落的弹性。jive的弹性不是向上的，而是向下的。
第二点:翻拍的jive是偶数，就像桑巴一样。
平行步的节拍数是3/4 。跳跃时，可以向任意方向跳跃，有转弯也可以不转弯，甚至可以向360度的任意方向跳跃。合并步骤也可以旋转和跳跃(美式旋转) 。向前或向后跳跃时，可以使用或不使用锁定步骤。
融合步的重心主要是前脚掌，是脚趾内侧，专业上称为“拇指球”内侧，拇指球指的是前脚掌。当一个男人或女人向前跳的时候，是前脚，脚尖和前脚。向后跳合并时，是脚尖、前脚、脚尖。左、右、前、后(锁步)的组合是最基本的舞步，很多舞步都是在此基础上变化发展的，初学者需要反复练习，熟能生巧。
跳好摇摆舞，需要掌握好循序渐进的节奏。很多初学者把一步一步的节奏改成了又快又快，变成了恰到好处的一步一步的节奏，感觉不对。初学者很多，虽然跳的节奏对，但感觉还是跳的刚刚好，因为第二步错了。第二步是走着来，但第二步是跳着来，感觉很不一样。这一点必须仔细理解。很多拉丁舞爱好者学了很多年都跳不好摇摆舞的原因就在于这一步。

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那么走来走去和跳来跳去有什么区别呢？走过来，就像正常走路一样，先把重心移到支撑腿，再把另一条腿翻过来。你跳过来的时候，没有移动重心的运动过程，而是腿过来和地面产生一个作用力，你可以从资源网把腿同侧的身体弹起过来。
跳摇摆舞的时候要加上臀部动作，不然会失去很多魅力。跳摇摆舞时，胯部左右摆动。很多人跳舞的时候，没有胯部动作。即使节奏对了，假腿第二步的要领也对了，看起来也不怎么样。比如合并到左边的那一步，胯部会向左摆动，第三步，胯部会向左出来。当你向右合并时，你的胯部会向右摆动，在第三步中，你会向右离开胯部。当然，其他辅助舞步也有臀部摆动，可以参考伦巴舞中的臀部摆动，但在摇摆舞中，臀部不需要像伦巴舞那样旋转，只要稍微左右摆动即可
【牛仔舞初步入门学习牛仔舞基本步】