【月经不调是怎么回事？】你好，我的朋友！正常情况下，月经是鲜红的，没有深紫色 。一旦出现暗紫色月经，往往伴有痛经 。对于经期有血块的女性，中医认为多与血瘀有关，常出现气滞血瘀的症状，如面部皮肤粗糙、皮肤暗沉、长痘等 。建议：1 。可以用中药治疗 。根据症状和体征，以活血化瘀、理气通络为佳 。但是，这要在医生的指导下进行 。有月经阻滞者要注意经期保护，冬季注意保暖，防止着凉，不要吃生冷的食物，不要过于劳累，保持愉快的心情，劳逸结合 。对于面部色素沉着的人来说，月经是可以通过外病内治来治愈的 。2.饮食是可以改善的 。可以高蛋白低脂肪的喝，多摄入维生素c，E有助于盆腔血液循环通畅，减轻充血带来的疼痛，补充丰富的钙镁，放松肌肉，祝身体健康 。
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