随着夏天的到来，气温逐渐升高，很多朋友上火，会影响身体健康 。那么，你为什么生气？有哪些去火的方法？让我们给你介绍一些降火的方法 。让我们一起学习吧！
“火”到底是什么？
火有实火和虚火之分，实火是指阳的实热 。肝胆、胃肠道实火多见 。症状包括高烧、头痛、红眼、渴冷饮、烦躁不安、腹胀和疼痛、便秘、小便黄、舌红并有黄干或带刺的皮毛、脉搏强，甚至吐血和流鼻血 。治疗应采用苦寒降火、清热解毒、泻实泻火的原则和方法 。虚火多为内伤劳损所致，如久病元气耗尽、劳损过度，可导致五脏六腑失调、虚弱无力，产生内热，进而转化为虚火 。根据病机不同，虚火一般又进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种症状 。阴虚火旺表现为全身潮热，盗汗，形体消瘦，口干咽燥，烦躁不安，舌红无苔，脉数 。治疗应以生津养血、滋阴降火为原则 。气虚火盛者表现为全身燥热，尤以午前为甚，恶寒恶风，恶热恶寒，倦怠乏力，气短懒言，自汗便溏，脉弱舌淡 。治疗应以补中益气、补肾壮阳、温中清热为原则 。
“火”的种类有哪些？
心火：分为虚火和实火，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等 。火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽喉肿痛、声音嘶哑、潮热盗汗等 。
胃火：分为实和虚 。虚火表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红少苔 。火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结 。
肝火：表现为头痛、面红、咽痛、胁痛、尿黄便秘，甚至吐血 。
【夏季降火方法总结 按压泻火穴位】肾火：主要表现为头晕耳鸣、耳聋牙痛、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
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