【功效】 适用于贫血 。
9、木耳汤
【原料】木耳25g ， 豆腐200g,盐 ， 鸡汤1碗 。
【做法】先将黑木耳泡发后洗净 ， 豆腐切片 ， 将二者加入鸡汤及食盐炖10分钟即可 。
【黑木耳的做法】【功效】降低胆固醇
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