江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

小节气祛湿祛邪是重点

健康知识功效病症适用于

俗话说“小人满河”，可见进入小人节气后，降水量增加了不少 。天气炎热潮湿，这种环境最容易引发疾病 。让我们来介绍一下祛除湿邪.的健康食材
玉米：具有调中开胃、降浊利尿的功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
高梁：具有健脾补肾、燥湿止泻的功效，适用于小儿消化不良、湿热泄泻、腹泻等 。
苡仁：具有润水健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿关节痛、脾虚泄泻、扁平疣等症 。
扁豆：具有健脾和中、祛暑燥湿的功效，适用于暑热泄泻、脾虚呕吐、食欲不振、大便溏薄、泄泻浮肿、白带红白 。
水芹：具有清热利湿的功效，适用于尿淋、尿血、带下等症 。
冬瓜：具有清热利湿、消肿解毒、生津止烦等功效 。适用于暑热、烦渴、水肿、小便不利、消渴饮水、水肿、水汽满等症 。
【小节气祛湿祛邪是重点】洋葱：具有和胃理气、燥湿化痰、解毒杀虫的功效，适用于胸闷腹胀、咳嗽痰多、小便不利 。
马齿苋：具有清热利湿、活血消肿的功效，适用于急性肠炎、痢疾、血尿、尿淋、黄疸、牙龈炎等症 。
鲫鱼：具有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、体虚口渴、水肿、小便不利等症 。
鲍鱼：具有养血柔肝、养阴清热、明目利水、除痹等功效，适用于阴虚内热、血瘀闭经、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲白内障、湿热五淋黄疸等病症 。
夏天怎么祛湿？以上介绍了祛湿养生的食材，既能补充营养又能祛除体内的湿气 。你可以试试 。


    推荐阅读


    上一篇：人们呼唤中医科普

    下一篇：中医是开放的 不存在所谓的“纯中医”