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健康长寿 当心六大长寿杀手

健康知识长寿研究发现长时间

我们都想念健康长寿,那么我们怎样才能实现这个愿望呢？生活中有很多细节可能会影响你的健康，久而久之会让你失去生命 。那么哪些行为会让你丢掉性命呢？让我们介绍六个长寿的杀手,让我们看看！
1、大男子主义
发现性格倔强，大男子主义顽固不化的男性(例如，强调“男主外，女主内”等 。)比性格相对随和的男性长寿几率低46% 。原因是前者更容易选择不健康的生活方式，所以过早死亡的风险会更大 。
2、爱吃爆米花
美国《探索健康频道》发表的最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰 。经常吃爆米花会导致这种物质的过量摄入，增加严重肺部疾病的风险，缩短寿命 。
3、服用安眠药
《每日邮报》英国发表的一项新研究发现，经常服用安眠药的患者过早死亡的风险比不服用安眠药的患者高4.6倍 。
4、看电视太多
英国《卫报》报道，《英国医学杂志》发表的一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间坐在沙发上看电视会增加过早死亡的风险 。每天看电视2小时，会导致减寿1.4年 。
5、爱睡懒觉
据CBS新闻报道，加州大学一项涉及110万患者的6年睡眠研究发现，每晚睡8小时的人比每晚睡6-7小时的人有更大的过早死亡风险 。
【健康长寿 当心六大长寿杀手】6、长时间乘车或开车
发表在103010上的一项新研究发现，在每天往返于显示器的时间内乘坐公交车或开车会导致多种疾病和健康问题，并缩短寿命 。长期坐公交车或汽车导致的压力和久坐最容易导致腰围、血压和体重指数的增加 。
怎样才能健康长寿？哪些习惯会让你丢掉性命？以上已经介绍了七大长寿杀手，在生活中一定要注意避免 。


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