不管是自然流产还是意外怀孕后的流产,流产对于女心来说伤害都是很大的,流产之后是需要好好进行调理身体的,最好是多吃一些有营养的东西,这样可以帮助身体快速的进行恢复,对身体健康也有好处,如果没打算要孩子,平时一定要做好避孕措施,谨防流产给子带来的危害 。

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人流后喝什么奶粉好?
流产后奶粉是可以喝的最好选择孕妇型奶粉,其中的微量元素比较多,一般的奶粉也是可以的,但是饮食上要注意一下几点 。
1、多吃新鲜水果蔬菜
流产后身体较为虚弱,会经常出汗,而汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素,因此在流产之后应该多吃新鲜的果蔬,以此来补充维生素 。
2、多吃蛋奶和瘦肉
蛋白质的摄入可以增强身体的免疫力,因此在流产后要多吃些蛋白质含量丰富的食物,鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都是蛋白质的主要来源 。

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3、减少脂肪摄入和忌食刺激食物
在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入,同时还要忌食刺激性的食物,比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,它们会刺激器官充血,尤其不适合在人流后食用 。
一般自然流产后是不需要吃什么药的,只需要在饮食上进行调理就行了,但是人工流产可能需要吃些消炎药,具体的用法参考说明书或者是遵医嘱最好 。
另外要提醒一下,流产后女性比较虚弱,不适合在一个月之内同房,不要相信流产后更容易怀孕的话,会让身体受到伤害反而更不易怀孕,调养好身体才会有健康的宝宝,还要注意私处的清洗,多注意休息 。

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流产后食谱推荐
1、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可 。
2、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入 。
3、姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味 。
4、黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖 。
【人流后喝什么奶粉好】
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