热量60卡/个
但是柚子的热量很低 。美国一项研究表明 ， 如果能正常三餐吃半个柚子 ， 保健效果会非常好 。当然 ， 如果你觉得一下子吃半个柚子不够 ， 喝柚子汁的效果还是比较满意的 。
吃什么水果丰胸最快 ， 推荐七、番茄
热量15千卡/100克
西红柿富含果胶等膳食纤维 ， 让人有饱腹感 。有助于消除便秘 ， 促进新陈代谢 ， 对减肥相当有帮助 。还能补充人体缺乏的维生素和矿物质 。
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