腰骨折后怎样恢复得快

很多朋友在运动过程中都会不慎发生骨折的现象 , 不过千万不要忽视骨折 。骨折的病人一定要积极配合治疗 , 以及做好后续的护理 , 避免骨折后一些并发症的产生 。那么关于腰骨折后怎么恢复得快 , 下面就来给大家详细的介绍一下 。以下内容同样适用于其他大部分类型的骨折 。

腰骨折后怎样恢复得快

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1骨折要多久才能康复
骨折愈合相对要迟一些 , 一般来说 , 骨折康复需要三个月左右的时间 。并且与骨折的部位 , 复位的好坏 , 及早期的功能锻炼都有关系 。肋骨一般要30-40天左右 , 上肢骨折约8-10周左右 。
2骨折如何治疗好的快
复位
将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系 , 重建骨的支架作用 。是治疗骨折的首要步骤 , 也是骨折固定和功能锻炼的基础 。早期正确的复位 , 是骨折愈合过程顺利进行的必要条件 。主要方法有手法复位及手术复位 。
固定
将骨折维持在复位后的位置 , 使其在良好对位情况下达到牢固愈合 , 是骨折愈合的关键 。常见的固定方法有夹板固定、石膏绑带固定、外展架固定以及内、外固定器等 。
腰骨折后怎样恢复得快

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【腰骨折后怎样恢复得快】功能锻炼
在不影响固定的情况下 , 尽快的恢复患肢的活动 。早期合理的功能锻炼 , 可促进患肢血液循环、消除肿胀 , 减少肌萎缩、保持肌肉力量 , 防止骨质疏松、关节僵硬 , 促进骨折愈合 , 是恢复患肢功能的重要保证 。
3骨折如何护理好的快
固定肢体骨折病人 , 应在患肢下垫一软枕 , 抬高患肢 , 以利于静脉回流 , 减少肢体肿胀 。多饮水 , 多吃蔬菜、水果 , 保持大便通畅 。另外 , 骨折病人的护理中应注意保暖 , 多做深呼吸运动 , 防止发生坠积性肺炎 。增加营养 , 促进骨折的愈合 。
腰骨折后怎样恢复得快

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4骨折吃什么好的快
高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
维生素D:骨折后若一直在室内休养 , 容易缺乏维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等) , 并尽可能多晒太阳 。


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