素炒双脆
主料：山药、芦笋
【素炒双脆的做法】辅料：泡椒、香葱
调料：盐、鸡精、高汤、芝麻油、食用油
做法：
1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块，再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段，香葱摘洗干净切段，泡椒切丝待用；
2.坐锅点火加入清水烧开后，把山药、芦笋分别焯水过凉待；
3.坐锅点火入油至4成热时，投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁，至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可 。
特点：色泽明亮，咸鲜爽口 。
天天提示：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效 。
推荐阅读
-
社会大爆点|乔欣穿衣真斗胆！一袭玄色吊带透视裙大秀好身材，性感妩媚又撩人
-
移动,电信,联通,哪个运营商更好 移动联通电信运营商哪个好
-
白小白的衣橱|黄圣依“套娃”打扮，上衣下装各穿两层，外搭不严实内搭也藏不住
-
-
-
长沙|中央部委又“点名”6个城市！新一轮楼市调控或许不远了
-
-
-
FE电竞APP|【FE前瞻】欧美豪门S10初见，欧成与大师兄小组赛直面交锋
-
-
生日|原创赌王女儿何超盈30岁生日，终于瘦了，婚礼上胖成球身形抵两老公
-
-
-
退休|公司以到年龄劳动合同自动终止为由要员工自行办理退休，怎么办？
-
鲁班大师@王者荣耀S20战令皮? 一级确定鲁班大师, 云中君6元史诗原画已经确定！
-
F-35|战斗在凌晨打响！F35遭到俄制导弹攻击，美军专家称有预谋的伏击
-
【PhoneTV】Ace2能够继续真香，看完这些配置再说，4月13日就来的OPPO
-
-
妻为上：景韶打架像儿戏，蹭饭人员有点多，王爷吃醋好真实
-
产品|多位明星代言产品遭遇“翻车”，出问题谁该埋单？
