这些果皮能变白吗？是你做的吗？ _菠萝

这些果皮可美白你造吗？
水果的皮会影响水果的口感，所以很多人不吃皮，选择扔掉。但是很多水果皮营养丰富，比如橘子皮可以美白、化痰、止咳，苹果皮可以抗衰老。以下水果皮具有强大的保健功能。下次一起吃吧。
1、梨子皮
滋肾补阴：梨皮是一种药用价值很高的中药，能清心润肺，降火生津，还具有滋肾养阴的功效。将梨皮洗净切碎，加入冰糖，水炖，治咳嗽。自制的咸菜里放点梨皮，会更脆更好吃。

文章插图
秋梨陈皮汤
2、柠檬皮
将使皮肤滋润光滑：柠檬皮浸泡在洗澡水中，不仅可以使水散发出清香，柠檬皮中所含的油脂和营养物质也可以滋润皮肤。如果经常用柠檬皮擦拭手、脚或其他部位粗糙的皮肤，可以逐渐使皮肤变得水嫩光滑。
3、西瓜皮
降火降压：是用来消暑解渴，清热解毒的，西瓜皮比西瓜瓤好。西瓜崔屹，是由西瓜皮和瓜汁制成的中药，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等功效。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。
另外，美容护肤：,因为西瓜皮含有丰富的维生素C和E，用它来擦皮肤，或者把它捣成泥，贴在皮肤上。10-15分钟后，用清水洗净。具有营养、软化、美容皮肤和防治疖子的作用。

文章插图
清炒西瓜皮
4、柚子皮
理气化痰、止咳、平喘：柚皮可以食用。将柚子皮切碎，用适量蜂蜜或麦芽糖蒸熟，加入少量热黄酒，早晚各服一勺，治疗咳喘。将柚子皮煎服，可祛痰、消食、平喘、止绞痛。
抗炎去痘：柚皮含有精油，可提取作为调味剂、化妆品和杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类化合物具有明显的抗炎作用，对炎症性痤疮有特效的调理作用。
美容养颜：柚皮含有丰富的果胶，具有美容养颜的功效。
去异味：柚皮可以放在厨房橱柜和冰箱里去除异味。

文章插图
柚皮糖
5、香蕉皮
治疗皮肤病：香蕉皮含有大麻素，可治疗真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒。用姜汁捣碎香蕉皮可以消炎止痛。用香蕉皮擦手和脚可以防止皲裂和冻伤。
润肠治病：香蕉皮还有解烦渴、润肺润肠、疏通血管、增精的功效。此外，它还可以治疗高血压和预防脑出血。香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁。
美容护肤：'s将香蕉皮晒干并磨成粉末仍然是保护皮肤的最佳美容产品。
保护眼睛：香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线的伤害。

文章插图
烤香蕉
6、苹果皮
抗衰老：苹果皮富含果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动。还含有丰富的维生素C、花青素等多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，可以抗衰老。
治疗各种病症：有收敛作用。可用于煎汤或泡茶，治疗胃酸过多、痰多；晒干研成粉末，空腹服用，对慢性腹泻、神经性结肠炎、高血压等疾病有一定疗效。把苹果皮泡在开水里当茶喝，对支气管炎有很好的疗效。

文章插图
苹果醋
7、橙皮和橘皮
化痰和副作用：橘皮和橘皮是很好的中药材。它们要晾干后存放，如果出现痰，就会咳嗽。
嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
消食和胃：橙皮和橘皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
治胸膈气滞：橙皮和橘皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不错的效果。

文章插图
糖渍橙皮
8、葡萄皮
美容抗皱：葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。
降压增免疫力：葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
9、番茄皮
预防癌症提高免疫力：番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。