9款减肥茶请喝完 _荷叶

简介：荷叶20克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克*以上药材捣碎成细粉，混合，放入温杯中，用开水冲泡即可。

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在现代都市生活中，由于高脂肪、高热量的饮食，越来越多的人肥胖，也出现了越来越多的减肥方法。其中减肥茶备受关注。
(1)将荷叶20克、生山楂10克、生薏苡仁10克、橘皮5克捣碎成细粉，混合，放入温杯中，用开水冲泡即可。一天一贴*适合单纯性肥胖和高血脂。
(2) *茶叶、生姜、诃子皮各3 ~ 5g*茶叶、诃子皮加水煎煮，再加入生姜煎煮*治滞减肥。
(3) * 35%的半发酵茶，25%的干海带粉，10-35%的粉状炒薏米*饮用时用热水浸泡*具有滋补养颜的作用。经常饮用可以滋补减肥。
(4) *绿茶10克、何首乌10克、泽泻10克、丹参10克水煎服，每日一贴，可活血利尿、降血脂、减肥。
(5) *玫瑰、茉莉、玳瑁、川芎、荷叶等。*每晚用一包热水泡茶(如果没有玳瑁，可以用枸杞代替)*可以减脂减肥。
简介：荷叶20克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克*以上药材捣碎成细粉，混合，放入温杯中，用开水冲泡即可。

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(6) *决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草3片*长期煮茶饮用*可消除血脂，降低甘油三酯。
(七)*干荷叶九克(中药店有售)*将荷叶碾碎，用水煎服泡茶，连饮3个月*荷叶善于祛湿去油，可用于减肥。
(8) *金银花、菊花、山楂各10克。*山楂粉碎，三味药一起煎茶*金银花、菊花适用于肥胖、高血脂，山楂长期服用可降低胆固醇。
【9款减肥茶请喝完】(九)*山楂3钱，何首乌3钱，泽泻2钱，决明子3钱，甘草3钱*三碗水煎成一碗，喝2周左右就能看到效果*山楂、何首乌、泽泻有降血脂、降胆固醇的作用。