导读：任丹浴将3 ~ 5g任丹放入浴缸中，给孩子对半分，倒入水搅拌使任丹溶解，然后在水中浸泡10分钟，反复搓洗 。
文章插图
1.金银花浴：将金银花15g加水煎煮，去渣，过滤，加入浴水中，浸泡20min，反复搓洗 。既能有效预防痱子，又能去毒去燥，让人神清气爽 。
2.杭菊花浴：将杭菊花30g加水煎煮，去渣过滤，然后加入洗澡水中，浸泡20分钟，反复搓洗 。具有解暑明目、清火提神的作用，最适合脑力劳动者沐浴 。
3.醋浴：在洗澡水中加入少许醋，趁热反复洗 。洗完之后，你觉得很舒服 。皮肤粗糙的人经常用醋水洗澡，皮肤会变得光滑细嫩 。
4.绿豆汤浴：取绿豆250g煎成汤，去渣，过滤，加入洗涤水中，浸泡15min，反复搓揉 。能清火明目，解暑燥热，浴后清凉爽口 。
5.西瓜浴：将西瓜汁涂在身上或直接将西瓜皮擦在身体各部位10分钟，然后用温水冲洗干净 。既能预防痱子，又能使皮肤光滑如玉 。
6.任丹浴：将3 ~ 5g任丹(儿童减半)放入浴缸(缸)中，然后倒水 。搅拌溶解任丹，然后浸泡在水中10分钟，反复摩擦 。有解暑提神的奇效，使人感到清凉爽快 。
【中医夏季沐浴美容】7.风油精浴：在洗澡水中加入几滴风油精 。洗后让人感觉凉爽舒适，精神倍增，还能防痱子 。
推荐阅读
- 老年人夏季游泳九大细节不宜过长
- 中医在瑞士遍地开花
- 中医标准化研究如何走向数字化？
- 饵料|夏季垂钓，不要紧盯深水！大鱼都在这些地方“聚头”，一钓一个准
- 哪些冬天易发的疾病适合夏季治疗
- 中药一枝黄花
- 夏季健身最愚蠢的4个行为，你做了吗
- 夏季减肥，游泳跑步大PK！
- 夏季户外活动，怎么做到不中暑呢？
- 夏季护肤注意事项 避免误区 正确保养