月经不调是常见的一种妇科疾病，给女性的健康带来了极大的威胁，甚至可能会导致不孕症的发生 。当然月经不调也是可以调理的，下面就为大家介绍调理月经不调的5种新奇的运动疗法 。
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调理月经不调的5种新奇的运动疗法
1、交谊舞
交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助，而且误导也能够给人们带来身心愉悦的感觉，这对于气血的通调功不可没呢，因为心理作用有时候很有效 。
2、初级形体操
【月经不调不用去医院？轻松动一动就可搞定】一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经不适有很大的功效 。
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