按照快乐原则行事的是?健康幸福快乐平安的顺序
平安快乐的法则：选择正确的思想
创世纪中，上天赐予人类统治大地的权力，这是一份伟大的赐予，我却对这种伟大的权力没有什么兴趣 。我只希望能统治我自己——控制自己的想法，克服自己的恐惧，控制我的心智与精神 。
人生的平安与喜乐，不是因为我们身在何处，或在做什么，或我们是谁，完全只是由我们的心境所定 。
几年前，我曾读到过詹姆斯·艾伦所著的《思想的力量》一书，这本书对我的人生有着深远的影响 。书中有这样一段话：“如果改变对事与人的看法，事与人就对他发生改变……如果一个人的想法有激烈的改变，他会惊讶地发现生活中，自己的状况也有急速的变化 。人的内心都有一份神奇的力量，那就是自我……所有的人都是自己思想的产物……人提升了自己的思想，才能上进、克服并完成某些事：拒绝提升思想的人只能停留在悲惨的深渊中 。”
几年前，有人问我：“你一生中令你感受最深的是什么？”这很容易回答 。
迄今为止，令我感受最深的是——人的思想的重要性 。如果我了解你的思想，我当然就了解你这个人 。我们的思想造就了我们这个人：我们的态度决定了我们的命运 。
我现在百分百确信，我们所需面对的最大问题——事实上，几乎也是我们所需面对的唯一问题就是——选择正确的思想 。如果我们能够做到，就已经走上解决问题的捷径 。
马卡斯·奥理欧斯，不但是统治罗马的皇帝，同时也是一位伟大的哲学家，他只用了一句话就涵盖了人生——这也是决定人类命运的一句话——“思想决定一生” 。
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诺曼·皮埃尔说：“你所认识的，并做真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人 。”如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的：如果想得凄惨，我们就会凄惨：有恐惧的想法，就会产生恐俱：病态的思想真的会令人生病：想到的如果是失败，我们就注定会失败：如果总是自怜，人人都将唯恐避之不及 。
不要认为我是在宣扬天真的乐观主义，人生还不至于那么单纯 。我只是提倡以积极的态度代替消极 。换句话说，我们应该关心自己的问题，而非只是忧虑 。这两者之间有什么差别吗？每次我走在纽约街道汹涌的人流中，我都很注意安全，但并不担忧 。人生同样如此，关键是要认清问题，并冷静地采取步骤处理它：而忧虑只是慌乱地兜圈子 。
眼前的挫折并不妨碍你仍然昂首阔步，正常度日 。劳维尔·托姆斯就是这样 。我很荣幸认识他并推荐过他的影片 。他与助手们起码到过六处战场拍摄纪实片，其中包括艾伦比征服圣地的影片 。他以“巴勒斯坦的艾伦比与阿拉伯的劳伦斯”为主题的演讲，在伦敦及世界各地都引起了轰动 。伦敦的歌剧旺季因他而延后6周，好让他继续在皇家歌剧院娓娓叙述他惊心动魄的故事并展示影片 。之后，他又携影片在世界各国连连掀起一场场轰动 。后来，他又花了一年的时间在印度与阿富汗拍摄纪录片 。但这时不幸的事却接踵而来，最不可能的事发生了：他在伦敦宣告破产，当时我跟他在一起，我记得我们只能在一起吃顿便宜的晚餐——如果不是托姆斯去向一位朋友借了点钱，我们连那一顿饭也吃不起 。我想说的是：劳维尔·托姆斯在巨大的债务与挫折下，也只是关心他自己的问题，而并非真正的忧虑 。他知道如果被击倒，对任何人他都将一文不值，包括他的债权人在内 。每天早晨出门前，他一定会提醒自己抬头挺胸 。他积极，有勇气，拒绝被挫折击倒 。对他来说，挫折是人生的一部分！如果你要达到成功的巅峰，这将是一种有意义的磨炼 。
关于心理状况对我们的生理能力的影响，英国著名心理学家弗莱德做过一次有关的实验，他后来对我说：“我请来三个人，对他们测试心理对生理的影响，我们用测力计来测量 。”
他请他们双手用力握住测力计，在3种不同的情况下做以对比 。在正常清醒的状况下，他们平均抓力为101磅 。当他们被催眠，并告诉他们都很虚弱时，就只有29磅的抓力了——只有正常体力的1/3（3人中有一个是拳击冠军，在催眠中告知他现在很虚弱后，他便觉得自己的手臂很瘦弱，像婴儿一样） 。
第二次催眠后，他告诉他们，他们都非常强壮 。这时他们的平均抓力可达142磅 。也就是说，当他们心中充满积极有力的思想时，每人平均都提升了近百分之50%的体力 。
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