对于养生的人群来说，会经常的食用粥类食物，因为粥类食物不仅容易消化，而且还含有多种营养物质，对身体健康非常有益，要想提高粥的营养价值，当然是离不开百合和莲子这种食材了，不过由于莲子属于寒性的食物，所以有很多禁忌的地方需要注意，那么百合莲子粥的禁忌有哪些?
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第一，百合莲子粥的禁忌有哪些?莲子百合粥还是性凉的东西，对于寒性体质的人最好还是不要食用，还有哺乳期孕妇或者正值经期的女性也不要食用，避免对身体造成不必要的伤害 。对于风寒咳嗽脾胃虚弱的人也不要吃，粥里有百合如果患者在得病期间还食用可能会造成病情加重，粥里有莲子对于便秘腹胀的人也不要食用 。虽然莲子百合粥有降低血脂血糖的作用，它只是食补也不能代替药物，而且百合虽能补气但也伤肺，对于莲子百合粥我们还是要适量食用 。
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第二，百合 猪肉：会导致中毒，不利于人体的生长发育和新陈代谢，会严重危害人体的健康 。日常生活中应尽量避免食用 。百合 羊肉：腹泻，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢 。
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第三，百合 猪肉：一起吃会引起中毒，不利于人体的生长发育和新陈代谢，会严重危害人体的健康 。日常生活中应尽量避免食用 。
【百合莲子粥的禁忌有哪些】百合莲子粥的禁忌有哪些?百合 羊肉：会导致腹泻，致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，日常生活中应尽量避免食用 。体寒的患者不宜长期服用，这样会加重人体的体寒症状 。怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用 。
