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栗子烧牛肉

健康知识牛肉


栗子烧牛肉

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原料：牛腿肉 栗子
调料：生姜 大蒜 八角 桂皮 酱油 白糖 料酒
做法：
1.牛腿肉在水里浸泡3个小时后切成块；
2.大蒜拍碎，生姜切成片；
3.热锅冷油，放入生姜和大蒜煸炒到生姜大蒜有香味（表面有气泡）；
4.放入牛肉块煸炒到肉色变白后加入老抽和生抽煸炒上色；
5.加入料酒再煸炒一会；
6.把煸炒好的牛肉转移到高压锅，加水要没过牛肉，加入八角和桂皮，盖住锅盖，大火煮到高压锅发出噗嗤声后改中火煮15分钟；
7.15分钟后放掉里面的气，打开锅盖，加入栗子，盖上锅盖，中火再煮5分钟；
8.打开锅盖，大火煮开后加入半勺白糖收汁后就可以出锅了 。
栗子烧牛肉

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栗子烧牛肉

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小贴士：
1.浸泡牛肉是为了除去里面的杂质和血水；
2.牛肉稍微煸炒上色后加的是热水，不是冷水，做出的牛肉口感才好；
3.生抽有点咸是来调味的，老抽颜色深是上色的，所以做牛肉生抽可以适当多放点，不用再放盐了，老抽少量，放多了煮出的肉颜色发黑；
4.水要适当多放点，没过牛肉至少一倍，防止把水烧干；
5.栗子不能和肉一起烧，要在出锅前5分钟放，否则你就找不到栗子了，如果你不是用高压锅，那就提前10分钟放 。
【栗子烧牛肉】6.用高压锅的好处就是什么肉都可以煮烂，缩短时间的同时，还能保证营养流失的少 。


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