有太多人说,我们生活在一个浮躁的年代社会太浮躁,我们都需要 _生活百科

余秋雨曾经说过：“因为我们的历史太长，权谋太深，兵法太多，黑箱太大，内幕太厚，口舌太贪，眼光太杂，预计太险。所以，我们习惯对一切事物‘构思过度’ 。”其实，这个世界非常简单，并没有人们想得那么复杂，复杂的只是人心而已。实际上，假如能够丢掉对生活无限的“构思”，人心也可以变得很简单。在生活中，越来越多的人在欲望的驱使下疲于奔命，直到不堪重负的时候才发现自己变得越来越浮躁，越来越累。其实，这只是因为人们的心太贪，希望得到太多的东西，所以才会在不知不觉中迷失了自己。

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要想获得心灵的宁静，不再迷失在对物质的追求之中，我们可以从简化生活开始，降低自己对物质生活的要求，削减不必要的开支；淡化自己对名利等身外之物的追求，充分享受内心的安详体验。只要能够持之以恒，就一定会取得很大的效果。其实，每个人都有属于自己的幸福。例如，你很健康，比起身患疾病的人来说，你有足够的时间享受阳光雨露；你四肢健全，比起残疾的人来说，你能跑能跳，能歌善舞；你拥有爱人，比起形只影单的人来说，你心有所属，找到了自己灵魂的归宿；你有自己视为生命的孩子，你可以全心全意地照顾他，抚养他长大成人，看着他一天天茁壮成长。

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连谏：我们生活的这个时代姓快，快节奏，快消耗，什么都来得快去得快，真正能留下来供内心品味幸福的东西少之又少。通常，衡量男人的标准是事业有成，衡量女人的标准是年轻貌美，结果，不管是男人还是女人，都行色匆匆，承受着巨大的压力，身心俱疲，大多数人都觉得自己离幸福越来越远。一般，女人的幸福与情感相关，现代社会诱惑多，人心浮躁，所以，情感的稳定与持续越来越难，因此，女人更加强烈地感受到很难得到真正的幸福。但是，即使再难，女人也应该用心去追求幸福。假如没有幸福，人生还有什么意义？
张娓：现代社会，大家都有的一个感觉就是幸福越来越难。其实，这既是个人的问题，也是时代的问题。回忆外婆生活的时代，那是一个简单纯朴的慢时代，再加上外婆本身就乐于享受简单纯朴的慢生活，因此，她觉得非常幸福。相比之下，妈妈生活的时代动荡不安，但是她有一颗足够强大的内心，自信乐观，因此她同样感到自己非常幸福。但是，咱们这一代人生活在一个充满竞争和速度的快时代，虽然行色匆匆，每天忙忙碌碌，却不知道自己到底想要什么。

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虽然知道自己迷失了方向，却不愿节制和舍弃，只知道一味打拼，因而内心并不曾因为这些打拼与获得感到满足和快乐，所以根本没有幸福感可言。

米兰·昆德拉曾经说过：“欲望是一种美！”的确，人生就是由很多欲望组成的，人们通过不断地满足自己的欲望，走完了人生的一大半路程。正是因为有了欲望，人们才有了成功的动力。但是，欲望不能过度，一旦过度，人们就会迷失在欲望之中，忘记了自己最初的目的。有个名人曾经说过，人之所以活得很累，就是因为欲望太多了。不过，人生也不能没有任何欲望，否则，就会浑浑噩噩地度过每一天，没有任何追求。由此可见，适当的欲望是成功的原动力。其实，人生幸福必须具备的条件包括健康的身体、美满的家庭、维持生计的钱财等，这些也是保障幸福的必要条件。但是，在追求这些的过程中，我们应该时刻牢记自己的最终目标是幸福。

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假如为了追求金钱而没日没夜地劳作，不仅损害了身体健康，而且使妻儿因为受到冷落而心生抱怨，那么这种追求就失去了意义。在生活中，很多男人为了给家人创造更好的生活条件，为了事业打拼，不但得了脂肪肝、酒精肝、高血压、高血脂等慢性疾病，而且因为忙碌，根本没有时间陪伴妻子儿女，导致妻子儿女满肚子意见。试想，这种追求还有什么意义呢？显然，他已经忘记了自己追求金钱的目的。假如对于孩子来说，陪伴他一起玩耍一天就能够使他感受到莫大的幸福，那么，你又何必非要挣很多钱给孩子买玩具呢？假如对于妻子而言，她只是希望你能在晚饭后陪她散散步，你又何必为了多挣点儿加班费去加班呢？总而言之，要记住自己的目的，不要让欲望把自己的心装得太满。那么，究竟应该怎样把握好这个度呢？最大的智慧就是了解自己的需求，因为大凡正当的欲望都是合理的。