江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

中医按摩加食疗美白祛斑双赢策略 自制中药面膜滋养肌肤祛斑美白

健康知识祛斑肌肤美白

滋养皮肤是每个女性朋友最关心的话题 。脸上的斑点和痘痘影响了她漂亮的脸蛋，所以所有女性朋友都想改善这个皮肤问题 。普通化妆品什么都有，但是效果不尽如人意 。那么下面就为大家推荐几款自制的中药面膜，祛斑美白滋养肌肤 。
绿豆面膜
配料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清 。
【中医按摩加食疗美白祛斑双赢策略 自制中药面膜滋养肌肤祛斑美白】制作：将中药材磨成粉，绿豆粉、蜂蜜、牛奶、蛋白质混合 。
使用方法：30分钟后洗掉，每周1-2次 。
用途：消炎、止痘、美白 。
银耳面膜：
配料：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克 。
制作：将上述研成细粉，与5克面粉混合，加水调匀 。
使用方法：每次敷在表面30分钟 。
功效：滋养肌肤 。茯苓可以祛除面部色斑，引导所有药物进入皮肤 。但皮肤炎症的女性慎用 。
白芷面膜
配料：白芷10克，白附子10克 。
制作：将两种中药研磨成细粉，加水和蜂蜜混合 。
使用方法：涂于面部，20分钟后洗净 。
功效：可祛斑美白，适用于面部有色素沉着或黄褐斑的女性 。
每个人都想要均匀细嫩的皮肤，但是随着年龄和压力的增加，皮肤的防御能力下降，无法抵御斑点的入侵 。那么，如何祛斑呢？一定要看看边肖为大家推荐的中医按摩祛斑法 。
中医按摩美容祛斑法
1、斑面指揉捏：
大拇指在前按点位置转圈，轻轻轻轻，每分钟50-60次，动作要协调有节奏 。作用区域在表皮和真皮之间，你要在每个前压点位置做半分钟左右，让被压的色素小范围松动 。
2.点面指的是方法：
伸直大拇指，握住其余四指，用大拇指按压穴位中心，垂直按压，由轻到重平稳持续用力，使刺激在表皮层和真皮层之间充分渗透，避免突然用力和用力后抖动 。点按该点，由中心向四周扩展，到达点的边缘 。
3、点掌按摩：
双手手掌互相摩擦产生热量 。将手掌放在整个斑面上，做圆周有节奏的揉搓，顺时针或逆时针，频率每分钟50-60次左右 。会将部分扩散的色素扩散到更广的范围，有利于快速吸收 。
4、斑面指擦拭法：
在点击的位置从内向外直线移动拇指侧和食指端 。压力要均衡，擦拭速度要慢 。操作时，用力要轻而不浮，重而不滞，擦出的黑色素会向四周扩散 。
美白祛斑饮食注意
1.忌酒！避免辛辣刺激性饮食，少吃酱油、咖啡等色素较深的食物 。多喝水，多吃蔬菜和水果 。
2、保持愉快的心情，心平气和，浮躁的人往往因为梦想“速效祛斑”而误入歧途，导致斑越来越严重，副作用很多，最终导致毁容！
3.经常做水果面不仅对色斑有好处，对皮肤的美观也有好处！
美白祛斑的小偏方
1、丝瓜蜂蜜祛斑
丝瓜晒干后，研成细粉，取适量用清水调匀 。每天晚上洗完脸后，涂在脸上，半小时后洗掉 。如果皮肤干燥，可以用蜂蜜代替水和丝瓜 。丝瓜含有丰富的蛋白质和碳水化合物，尤其是钙和铁，所以要用来淡斑美白 。
2、柠檬白糖祛斑
准备30g干柠檬片，磨成粉，然后分别加入15g白糖和15g硼砂粉，混合均匀，密封三天 。使用时，取适量粉末加水调成糊状 。洁面后，涂在脸上的斑处，5分钟后洗掉 。柠檬有很好的美白祛斑效果，主要是因为柠檬是r
将白醋和甘油以5: 1的比例混合，搅拌均匀 。经常擦皮肤，一天两三次 。可以滋润皮肤，减少黑色素沉积 。一个月后，皮肤会变得细腻白嫩，干净光滑，富有弹性，充满美白感 。
很多民间偏方也会更有效 。不用担心祛斑的问题 。试试边肖推荐的疗法 。


    推荐阅读


    上一篇：爱美妈妈需要美容 多吃粥

    下一篇：卧蚕和眼袋容易混淆 中医针灸巧治眼袋 爱美的人一定要看:注射美容的三大误区