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原料:腰子2个、红萝卜1根、青椒2个、生抽30ml、白糖8克、盐5克、香醋15ml、水淀粉30ml、高度白酒30ml、干辣椒10粒、花椒15粒、姜5片、大葱5段
做法:
1.腰花买回来以后用清水冲洗干净 , 用刀小心的分成两半 , 此时能看到中间白色筋膜物质 , 需要用刀仔细的剔出干净 。然后像切鱿鱼卷一样用斜45度切出花刀 , 加入盐、水淀粉、高度白酒、花椒5粒 , 拌匀后腌制20分钟;

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2.炒锅不要放油烧到3成热 , 加入比平时炒菜稍多一点的油 , 趁凉油放入腰花迅速滑散 , 保持大火快炒 , 直到看到腰花变色、断生后立即捞出;
3.锅中重新加入油烧到3成热 , 放入干辣椒、花椒粒炸出香味 , 放入葱段、姜丝炒匀
【火爆腰花】

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