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羽毛球的基本功有哪些？

健康知识羽毛球方式球拍

羽毛球是我们生活中一种常见的运动方式 。这种运动也是很多人广泛开展的，对强身健体特别有帮助 。但是也有很多朋友没打过羽毛球，新手打羽毛球特别难 。所以，对于想打羽毛球的初学者来说，打羽毛球的基本功尤为重要 。下面就来看看吧，希望对朋友们有所帮助 。
一.动手风格
紧握
以吊拍姿势握八卦，食指和拇指分别紧贴握面平行于拍面，其他三指紧握握杆 。食指向前摆动抬起，拇指微缩，反手时拇指抬起食指缩回 。
不要抱死，这样会造成挥杆不为零，不灵活 。
羽毛球握法
你可以用你喜欢的任何方式打羽毛球 。发球的首要条件是准确，所以只要能稳住球，什么方式都可以 。
通常，打羽毛球有两种方式：
1.用手指轻轻捏住羽毛的顶部，球托部分向下 。
2.用五个手指在球座上方轻轻握住球，球座部分朝下 。
不管是哪种拿球方式，平时都要训练在某个位置击球 。
发球 。
发球有两种方式：
抛出服务：
用一只手投掷羽毛球，同时用另一只手挥动球拍，使球拍前轨迹与羽毛球落点的交点成为瞬间击球方式 。这种方法动作大，击出的球更强，能飞得又高又远 。
发球不投球：
这种发球方式好像是握球拍的手臂缩回，握羽毛球的手碰到球拍的动作 。这种发球方法动作幅度小，短距离击球即可将球击入对方接发球区 。
发一个高球 。
这种发球方式是在对方场地端线附近击球，并从很高的位置垂直落下，以使对方后退 。
发球时更容易抛球 。姿势是左脚向前，右脚向后，轻轻抛球 。当球离开你的手时，挥动球拍 。最好是在伸直之前的那一瞬间弯曲手臂击球 。利用手腕的扭动，把球拍挥到左肩上方，让球飞得又高又远 。
发短球和低球
目的是把球打到对方的前发球线附近 。最好把球控制在刚好过网的高度，让对手没有发动进攻的空间 。发球不投球 。
羽毛球接触球拍的方式，手臂弯曲，小幅度挥拍击球 。应尽量避免快速动作，轻推即可将球送出，正手或反手均可 。
很容易让对手预测到你要打高球，因为抛发球需要很大的预备动作；但这个时候发球者可以突然减力，转而发短低球，让对手措手不及 。同样，你也可以利用非抛发球，让对方以为你要发一个短而低的球，暂时打一个高球或平球 。这些都是发球策略 。
2.自由吧 。
正手挥拍模式
长球——准备击球时，右手球员将右脚握在身后，左手锁住球的飞行 。相反，左手球员持球，手腕放松，手臂伸直，拍面抬高 。
杀球和后场削球——挥拍和长球差不多，不同的是击球时拍面朝下，削球时力量减小 。
以拳背击人
背对着球的方向 。右手握拍者右脚向左交叉，用右轴锁球，用手腕控制网拍的击球角度，以便打出长球、削球或杀球 。
第三步
跑米步的关键
一般的准备姿势是站在前发球线后半步左右，双脚跨过中线 。估计你会走到网前，拍向网的两个角，大概几步，最多两到三步，看个人的步调，往后大概三到四步 。如果是奇数，右脚先踏；如果是偶数，左脚w
发球是羽毛球运动中最难的击球方式(控制球的飞行) 。
规则对羽毛球的发球方法有非常详细和严格的限制 。简单来说就是必须自下而上击球，必须等接发球者准备好了才能发球 。不像排球，乒乓球，网球等 。可以一开始就发动攻势，为了有一个发球得分 。
所以，能够随时稳定的发球，就等于控制了局面，所以发球是最重要的击球技术 。
【羽毛球的基本功有哪些？】通过上面的介绍，我们现在知道了打羽毛球的基本功是什么 。我们在学习之初一定要严格掌握以上技巧，这对一个好的开始特别有帮助 。除此之外，学习的时候要虚心认真的示范和学习每一个动作，我们会全部掌握，直到熟练为止 。


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