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文：Nicole
hi ， 我是Nicole ， 准备好一起变美了吗？
美是一个很主观的判断 ， 有人爱清丽脱俗的女生 ， 有人独独钟情丰腴美人 ， 也有人偏爱艳丽性感的女郎 ， 但是美又是有迹可循的 。
不管是温婉柔美还是明艳动人 ， 她们都有一些共同的特征 ， 这些特征 ， 占任意2个就很完美了
1、皮肤白皙
说起美人 ， 大家的肯定会想起一句诗：“手如柔荑肤如凝脂” ， 因为亚洲人天生的黑发、深瞳色 ， 所以拥有白皙皮肤的人会格外的亮眼 ，
所谓\"雪肤、乌发、红唇\"即是强烈的视觉冲击下产生的美感 ， 美的大气、纤尘不染 。
除此之外 ， 白皙的皮肤会显得整个人清透干净 ， 给人一种朝气蓬勃的感觉 ， 充满青春、活力、健康的气息 。
还有一个最直接的感触就是 ， 皮肤白皙的人不挑颜色 ， 什么难驾驭的颜色穿上都会很好看 ， 连带着口红色号、甲油色号也都几乎来者不拒 ， 想想都让人羡慕！
>>>皮肤白皙的秘诀在哪里？
⑴ 防晒是最主要的一步
防晒永远是最省钱和有效的美白法 ， 因为被晒黑的皮肤至少需要28天才能恢复 ， 在晒黑的过程中引起的光老化等问题更是需要花高昂的代价去修复 。
所以 ， 不管何时 ， 防晒永远是第一步 ， 夏天出门帽子、口罩、防晒衣都安排上 ， 一年四季都要坚持涂防晒 。
⑵ 认清美白成分
在做好了防晒之后 ， 我们再来考虑美白产品的加持 ， 美白产品是否有效 ， 是否是短暂的障眼法都取决于成分 ， 要认准有效的美白成分和浓度 。
美白成分主要分三大类：抑制黑色素生成、阻断黑色素沉积、淡化促排黑色素 。
由此可见 ， 不同的肤质和情况要选择对应的成分 ， 前两大类属于预防型 ， 最好一类属于补救型 。 ▲▲
除此之外 ， 还有一些日常的饮食美白注意点 ， 多吃一些富含维生素C、茶多酚、花青素、叶黄素的食物 ， 当然食补是一个长久的工程 ， 效果并不显著 。
2、体态优雅
体态优雅是一个可以无视容貌、年龄给自己加分无数的点 ， 最有代表性的就是吴彦姝奶奶 ， 84岁的她在之前的颁奖红毯上穿着一席黑裙 ， 优雅从容的体态给人留下了难以忘怀的印象 。
白发苍苍、容颜不在 ， 甚至还有点矮的老太太 ， 你说她能称得上“好看”吗？当然！和一众小花在一起甚至是碾压性的 ， 这就是体态的魅力 。
体态对于普通人而言是可以让你在人群中脱颖而出的资本 。 ▼▼
对于本身就容貌身材具佳的天选之子来说 ， 则是气质的加成 ， 让你甚至可以在一众美女当中更胜一筹 。 ▼▼
>>>优雅体态如何训练？
首先大家可以自测一下自己是否有站姿问题：塌腰弓背肚子向前顶（骨盆前倾）、弯腰驼背（骨盆前倾） 。 靠墙站测试一下后腰与墙壁之间的距离即可 。
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