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【化妆|新剧中颜值遭到质疑，整个人瘦脱相了，朴敏英的减肥方法真有效？】收视女王朴敏英与高庚杓、金在荣主演的新剧《月水金火木土》发布了最新预告 ， 这是一部题材非常新鲜的都市情感剧 ， 讲述了给那些需要参加夫妻聚会、同学会等单身族们提供“临时妻子”帮助的故事 ， 光是这个剧情就让人充满期待 。
朴敏英在剧中饰演33岁的崔尚恩 ， 也是一位契约结婚专家 ， 日常工作就是给不想结婚的单身男性假扮妻子 。 她从一出生开始就被培养得十分完美 ， 也因此利用自己的才能 ， 帮助一些男性获得更高的社会评价 。
作为韩国娱乐圈有名的“旺夫”女明星 ， 朴敏英的颜值一向屹立不倒 ， 前段时间在《气象厅的人们》中状态非常不错 ， 完全看不出来她已经35岁了 。 不过这次新剧预告一出 ， 她的颜值却遭到了质疑 。
不少网友都在评论里表示 ， 她本人在剧中实在有点瘦脱相了 ， 虽然剧情有新意 ， 但被演员的状态拉低了期待值 。
瘦削就会显得脸长 ， 跟她本人在《金秘书为何那样》中的状态相比 ， 现在的脸型不仅长 ， 还显得下巴过尖 ， 真的不如脸型稍稍圆润一点的时候漂亮 ， 还是希望她脸不要再瘦下去了 。
不过她本人也表示 ， 最近确实在减肥 ， 难道是因为减肥方法太有效了？关于如何瘦身 ， 她也在社交平台上分享过自己的心得 。 因为拍戏需要 ， 朴敏英曾靠着一天只吃两餐 ， 以类似168断食的方法来成功减肥 。
但一日两餐也不是随便吃吃就行 ， 她还有自己的独门绝招 。 早上吃一个苹果或一拳头蔬菜+黑咖啡；午餐以蛋白质为主 ， 会以豆腐、鱼肉、鸡胸肉作为主食 。 等到晚上七点后不进食 ， 真的很饿的话 ， 再酌情考虑吃苹果、草莓这种卡路里低的水果 。
都说减肥七分靠饮食 ， 三分靠运动 ， 剩下的这三分 ， 朴敏英选择通过跳舞、瑜伽来替代枯燥乏味的健身训练 。 跳舞是全身性的运动 ， 又兼具趣味性 ， 还能很快速消耗热量 ， 达到高强度间歇训练的效果 ， 进一步美化身材曲线 。 看看她穿着修身运动装 ， 腰腹没有一点赘肉 ， 结实的S曲线认证了朴敏英的完美身材 。
除此之外 ， 朴敏英的好皮肤也是众所周知的 ， 她也有几个自己私藏的保养秘诀 。
1、化妆棉片彻底卸妆
朴敏英分享自己习惯在卸妆的时候 ， 搭配有网格设计的化妆棉+化妆水 ， 加以按摩擦拭鼻头与鼻翼 ， 可以达到温和去角质效果 ， 通过这个方式也可以彻底确认残妆是否都卸掉了 ， 小小细节却能让皮肤状况大大提升 ， 真的很值得女孩们Mark起来 。
2、每天至少喝八杯水
虽然说多喝水能养颜美容已经是老生常谈 ， 但真正会努力执行的女孩可说是少之又少 ， 但其实多喝水不仅能让皮肤恢复透亮 ， 还可以可以促进身体代谢 ， 提升减肥效率 。 如此一举两得的减肥法 ， 大家真的别偷懒 ， 因为就连朴敏英欧尼也乖乖遵守 ， 每天都会督促自己至少一天喝满八杯水 。
4、片状面膜妆前保养
女明星常常因为拍戏需要反复上妆 ， 对于肌肤来说其实是一大刺激 。 为了舒缓肌肤敏感的问题 ， 朴敏英说自己会在待机室等待梳化之前 ， 先敷上片状面膜约5~10分钟 ， 她一般会挑选含有玻尿酸、神经酰胺等温和保湿成分的 ， 让角质层饱水透亮 ， 稳定皮肤状况 ， 后续上妆才会更加服帖 。
4、随身携带按摩梳
私底下的朴敏英也是个护发控 ， 除了会随身携带免洗护发乳之外 ， 她的外出包包里 ， 更是少不了能按摩头皮的梳子 。 挑对一把好的梳子不仅方便整理头发 ， 甚至还能保护发丝、避免过度拉扯以及伤害头皮 ， 让我们365天维持发丝柔顺光泽 。
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