文章插图
【胡萝卜丝炒肉】调料：葱丝、姜丝、料酒、酱油、盐、味精各适量 做法： 1、胡萝卜洗净，去皮切丝；猪肉洗净，切丝，用料酒、酱油腌制 。2、锅置火上，倒油烧热，用葱丝、姜丝炝锅，下入肉丝翻炒，至肉丝变色盛出 。3、炒锅倒油烧热，放入胡萝卜死煸炒一会儿，加入盐和适量水，加盖稍焖一会儿，待胡萝卜丝烂熟时，加肉丝、味精翻炒均匀即可 。贴心小提示：胡萝卜素是一种脂溶物质，消化吸收率级差，烹调时应与油脂一起 。烹制胡萝卜时最好不要放醋，否则会使胡萝卜中的维生素a原遭到破坏 。功效： 胡萝卜含有丰富的营养成分，尤其维生素a的含量居各种食物的首位 。维生素a是“脂溶性维生素”，与脂类的猪油合并炒制，维生素a可被充分吸收利用 。女性皮肤弹性松驰、失去光泽、肌肉粗糙者，吃此菜可改变皮肤状况，使皮肤细腻光滑，富有弹性 。家里有宝宝的也要多多让宝宝吃胡萝卜，对孩子的眼睛也很有好处滴
推荐阅读
-
-
清朝|雍正王朝：雍正为何要保举老十四做大将军王，他的目的究竟是什么
-
小嘴猴原创 炒茄子还在用油炸？教你“一妙招”，软烂入味，重要的是不吸油！
-
幼儿园满地都是“猪八戒”？爸妈去幼儿园接孩子场面搞笑
-
-
-
八卦也婯有趣味|本以为会惊艳全场，没想到让人太意外，鹿晗挑战“V领西装”
-
【】中国区市场成国际运动巨头救星 多个品牌业绩逆势上涨
-
啤酒|严重可丢命！夏季标配竟是"定时炸弹" 天再热也不能这么吃
-
「鹿晗时尚说」身上小外套美美哒, 网友: 鞋是亮点，赵丽颖机场装扮太美了,
-
一天5个瓜！高层被抓，偷税漏税，117亿名单曝光，太乱了
-
加拿大必读|俄罗斯记者惨遭催泪瓦斯，美国暴力骚乱不断！英国记者被拘12小时
-
-
-
迈凯伦F1宣布退出澳大利亚揭幕战法拉利“无家可归”
-
好听儒雅大气的女孩名字大全 儒雅大气的女孩名字四个字
-
吴刚|?毁演技式动脸，从牛莉到吴刚，再强的演技也败于一张科技脸！
-
大梦梦说穿搭|冬天备上一件，既显潮流又很有态度，手感舒服又厚实的毛衣外套
-
秦始皇铜车马惊艳各界，却不知那把伞才厉害，古代匠人巧夺天工
-
人民日报客户端重庆频道|2020线上智博会重大项目签约71个 投资2712亿元
