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游泳时不小心耳朵进水怎么办 秋季游泳需注意的事项

游泳健康知识外耳道你的

【导读】很多游泳爱好者们不管是什么天气他们都会游泳 ， 那么在入秋的天气中游泳应注意哪些事项呢？秋天天气比较凉所以游泳者们注意保暖防止感冒 。下面和小编一起来看看秋季游泳的注意事项吧 。
秋季游泳注意事项：
1、季游泳时应注意保暖 ， 秋季天气比较凉游泳时应准备好热茶防止感冒 ， 随时准备一套干的衣服好及时换 。
2、安全如果你的游泳技术不佳 ， 就不要去水深的地方 。抽筋 ， 水草 ， 呛水都是致命的 。
3、回避水草如果你在自然水里游泳 ， 尽量不要去有水草的地方 。被水草缠住脚可不是闹着玩的 。
4、尽量不要去大水库很多大水库里存在成长了几十年的大鱼 ， 有的甚至比人还大 。如果你在游泳时被路过的大鱼撞了一下 ， 很容易会因受到惊吓而呛水 。所以即使你要在大水库游泳也最好在浅水的地方 。
5、尽量不要在风浪大的时候游泳有很多人喜欢在大浪里游泳 ， 但是这对技术不佳的人是很危险的 。风浪会造成的最大危险就是呛水 。
6、不要去水流急的地方对于游泳爱好者来说 ， 很多人喜欢找水流急的地方游泳 ， 体会其中的乐趣 。但这同样是一项危险的运动 ， 所以一般人还是不要去的好 。
7、在砾石多的地方要注意安全水下的石头会划破你的脚 ， 造成感染 ， 不过你如果小心点也没有大碍 。在砾石多的地方尤其注意不要跳水玩 ， 如果你跳水技术不好的话 。
【游泳时不小心耳朵进水怎么办 秋季游泳需注意的事项】8、在贝类多的地方游泳要注意安全贝壳同样会划破你的脚 ， 尤其是站立在淤泥中的贝壳 ， 像刀一样锋利 。
9、不要在水浅的地方跳水如果你跳水技术不佳 ， 在水浅的地方很有可能被水底的尖石或者贝壳划出长长的伤口 。我就见过一个人跳水的时候扎的太深 ， 脸部被贝壳划出一道十几公分的伤口 ， 伤口很深 ， 血流不止 。
10、酒后不要游泳这个时候不仅你的身体机能不佳 ， 更严重的是你的安全意识会大大降低 。
11、去清洁的水源防止被水生生物侵害 。
12、雷雨天不要游泳人们都这么说 ， 我也不知道为什么 ， 也许是防雷吧（虽然我从来没遇到过雷击） 。虽然我经常在雷雨天游泳（这时候水温特别舒服） ， 但是我不建议你也这么干 ， 我也常常告诫自己下次不要这么干 。
13、在水特别深的水域要对水下的冷水流有心理准备深水区的地方常常会遇到水域深处浮上来的冷水流 ， 这时候身体会感觉不适 ， 人也容易在这时候惊慌 ， 容易发生抽筋 。遇到冷水流不要惊慌 ， 像平常一样游就好了 。
很多游泳爱好者都喜欢游泳健身 ， 那么在游泳之前应准备哪些东西呢？毛巾、鼻塞、耳塞这些都是需要准备的东西 ， 如果一些游泳的时候水进入耳朵应怎么办呢？下面小编教大家几招 。
1、单足跳跃法
患耳向下 ， 借用水的重力作用 ， 使水向下从外耳道流出 。
2、活动外耳道法
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作 ， 活动颞颌关节 ， 均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳 ， 使水向外从外耳道流出 。
游泳时不小心耳朵进水怎么办
3、外耳道清理法
用干净的细棉签轻轻探入外耳道 ， 一旦接触到水屏障时即可把水吸出 。
二、避免事项
不要过快的倾斜你的头 ， 以免小心不要扭伤你的脖子 。
避免使用耳塞 ， 吹风机 ， 消毒用酒精或其它液体鼓捣你的进水的耳朵 。我听说过有人使用过氧化氢（双氧水）给自己的耳朵消毒 。我们不建议这样无谓的做法 ， 十分危险 。
有些人觉得可以使用这样的技巧 ， 如用一个手指或手掌紧堵患耳 ， 然后突然拉出 。事实上 ， 这种对患耳突然的压力变化 ， 可能会对你的耳膜造成永久性的损伤 ， 要尽量避免 。


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