怀孕6个月注意什么 _注意事项

怀孕期间需要注意的事项非常多，尤其是孕后期，肚子越来越大，身体负担比较重，如果不好好护理，就容易给孕妇自身和胎儿健康带来影响。平常外出要时刻有人陪同，以免行动不便带来不必要的麻烦，睡觉姿势也要把控好，可以侧卧，这样对胎儿孕妇都好，那么怀孕6个月还有哪些需要注意事项呢?

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怀孕6个月的注意事项
怀孕六个月孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，这么睡对孕妇和胎儿都有利。因为孕妇在怀孕五个月以后，子宫增大，仰卧时沉重的子宫可压迫脊椎前的腹主动脉，使子宫动脉中的血流量减慢，致使胎儿缺血缺氧。而且妊娠子宫发生生理性的右旋转，所以怀孕六个月的时候孕妇最佳的睡觉姿势为左侧卧位。
整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，如果孕妇长时间左侧卧位感觉累了，可以适当左右侧卧位交替。但是要记得以左侧卧为主。

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孕妇6个月怎样护理
1、六个月的妈咪身体会变得比较笨拙，走动都会变得很不方便。因为胎儿的生长导致身体重心前移，妈咪们日常走动时不要羞于向家人求助，有人搀扶可以大大减少孕妇摔倒的可能性。
【怀孕6个月注意什么】2、妊娠反应一般在三个月后就会渐渐消失，孕妇的胃口会变得好起来。而孕妈咪的饮食应该遵循“少食多餐,营养均衡，清淡丰富”的原则。不要为了一时的口腹之欲摄入过多加重身体负担的饮食。此外，为了让胎儿的脑部更好的发育，孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养素的摄入，鱼肉、瘦肉、豆腐、牛奶等都是富含优质蛋白的饮食。