孕妇吃杨梅的好处以及注意事项 孕妇可以吃杨梅吗
孕妇可以吃杨梅吗（孕妇吃杨梅的利益资源网以及注意事项）夏天是杨梅成熟的季节，杨梅酸甜可口很多人都爱吃，尤其是一些孕期的女性有时候看见杨梅都会忍不住流口水，可是碍于孕期比拟特别而不敢吃 。“桃子起病，李子送命，杨梅医病”，在民间有这样一种说法，而且我们也听说过望梅止渴的故事，那么，孕妇吃杨梅好吗？
杨梅含有丰硕的纤维素、矿质元素、维生素以及蛋白质、脂肪、果胶等8种有益于人体健康的氨基酸 。杨梅的果实也富含了钙、磷、铁等元素 。常吃杨梅可以起到生津止渴、健脾开胃的功用，而且多吃也不会损害我们的脾胃资源网，反而可以解毒祛寒 。所以，孕妇吃杨梅其实是有利益的 。
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【孕妇吃杨梅的好处以及注意事项 孕妇可以吃杨梅吗】女性在孕期适量吃一些杨梅，可以弥补杨梅中资源网的养分物资之外，而且因为杨梅含有柠檬酸、草酸、乳酸等物资，有助于缓解孕妇的孕吐现象，增进消化 。
杨梅的果季非常段，不好储存，很容易烂 。所以，孕妇吃杨梅时要检讨杨梅是否新颖，如果不当心吃了不新颖或者烂了的杨梅是容易拉肚子的 。而且杨梅没有外皮包裹，所以孕妇在吃之前必定要洗清洁，建议可以先用盐水泡10分钟后再吃 。
杨梅比拟酸，所以孕妇切勿贪吃，吃太多会让牙齿酸软 。所以一天还是不能吃太多了 。另外如果孕妇的血糖比拟高的话，尽量是少吃一些杨梅，杨梅平时我们吃都认为很酸，但其实它的含糖量是很高的 。
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