很多人都认为感冒是着凉冻着了才会引起的疾病，只有冬天才会感冒 。其实，夏季也同样会感冒，而且夏天的感冒比冬天还要让我不舒服，因为夏天的天气更容易让人心烦气躁 。那么，感冒吃什么呢?今天就让小编来为大家介绍感冒吃什么水果好?
文章插图
1、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。
【感冒吃什么水果好 6种水果增强免疫力】2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用 。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热 。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ” 。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
4、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2-3块缓解症状即可 。
5、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
6、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
推荐阅读
- 怀孕初期应注意什么 怀孕初期饮食禁忌
- 经期不能吃的食物 经期饮食注意事项
- 口腔溃疡怎么办 口腔溃疡吃什么？
- 孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食九大禁忌
- 冠心病的饮食 冠心病患者吃什么好？
- 高血压不能吃的食物 6种食物患者要小心
- 脾虚怎么调理 脾虚的人吃什么好？
- 健康饮食 日常乙肝病人不能吃什么？
- 怎么养肝护肝 养肝吃什么好？
- 感冒咳嗽偏方 15款偏方有效治感冒