鸡胸肉最好吃的做法 鸡胸肉怎么做好吃
鸡胸肉最好吃的做法，我家一周吃3次，鲜嫩不柴，怎么吃都不腻大家好，今天给大家分享的是，一道鸡胸肉最好吃的做法 。鸡胸肉是我最爱好购置的肉类食材之一，因为鸡胸肉中富含的蛋白质，钙等养分是非常丰硕的，但是鸡胸肉和其他肉类食材不一样的是，鸡胸肉中所含的脂肪含量非常低 。鸡胸肉可认为身材弥补充分养分成分的同时，
鸡胸肉最好吃的做法，我家一周吃3次，鲜嫩不柴，怎么吃都不腻
大家好，今天给大家分享的是，一道鸡胸肉最好吃的做法 。鸡胸肉是我最爱好购置的肉类食材之一，因为鸡胸肉中富含的蛋白质，钙等养分是非常丰硕的，但是鸡胸肉和其他肉类食材不一样的是，鸡胸肉中所含的脂肪含量非常低 。
鸡胸肉可认为身材弥补充分养分成分的同时，我们也不用担忧，鸡胸肉会因脂肪过多，而导致自己涌现肥胖，所以爱好吃肉的朋友，就选择鸡胸肉来进行食用吧，少吃一些猪肉，改吃鸡胸肉是很不错的选择 。
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在对鸡胸肉进行烹饪的时候，我最爱好的制造方法，就是预备一根黄瓜，将其做成鸡胸肉炒黄瓜，在这样的天资源网气里，是一道非常不错的下酒菜，用来下饭的话，也是非常适合的，让人看了就流口水 。
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下面就让我来带你学习一下，这道菜肴的制造吧 。
1、首先预备半斤左右的鸡胸肉，鸡胸肉用清水淘洗清洁后，把鸡胸肉先切成大块状，再将其切成条状，最后切成小肉丁状，装入碗中备用 。
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2、切好的鸡胸肉，须要往里面参加一勺食盐，一勺五香粉，一勺料酒，最后参加一勺淀粉，将其抓拌均匀后，对鸡胸肉腌制10分钟 。往鸡胸肉中参加调味品的时候，生抽、老抽不要参加，因为生抽、老抽富含食盐成分，参加容易把鸡胸肉腌的太咸 。
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3、鸡胸肉腌制的时候，预备一根黄瓜，黄瓜清水清洗清洁后，把黄瓜切成条状，再切成小丁状，装入碗中备用 。接着预备5颗大蒜，将其切成颗粒状，装入碗中 。一块生姜，将其切片，切丁备用 。最后再预备一些干辣椒切圈 。
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4、预备小碗，碗中参加两勺生抽，一勺白糖，一勺香醋，一勺蚝油，最后参加一勺淀粉，以及半碗清水搅拌均匀，做成料汁备用 。将所有食材配料预备好以后，预备平底锅，锅中参加少许食用油预热 。
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5、油温四成热，把腌制好的鸡胸肉参加热油中，对其进行翻炒，将鸡胸肉炒至变色后，盛出备用 。然后往锅中留下少许的底油，并把预备好资源网的配料，全体参加底油当中，将其慢炒出香味，等闻到浓浓的蒜香味即可 。
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6、香味炒出以后，还要记得参加一勺豆瓣酱，把红油炒出 。接着把炒资源网过一道的鸡胸肉倒入锅中，和配料翻炒均匀后，把黄瓜丁倒入锅中，将其翻炒断生 。最后参加预备好的料汁，大火收汁，将所有食材收汁入味，即可出锅食用 。
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温馨提醒：
在制造这道美食时，如果家里有洋葱的话，还可以预备一些洋葱丁，只是今天我在制造这道美食时，家里的洋葱已经用完了，就没有预备 。预备好的鸡胸肉，要先对其进行滑炒一遍，不要直接入锅就进行煸炒了，那样炒出来的鸡胸肉，肉质是不嫩滑的 。
【鸡胸肉最好吃的做法 鸡胸肉怎么做好吃】
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