现在很多人想从事播音和主持工作 ， 但是这种工作要求极其严格 ， 一方面要求普通话得优秀 ， 另一方面得要求没有咽炎等疾病 。但是有些人在平时不知道保养自己 ， 容易患上慢性咽炎 ， 那么 ， 慢性咽喉炎有哪些食疗法呢?
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慢性咽喉炎食疗法：
1、核桃治咽喉炎
取核桃10枚 ， 去硬壳 ， 不去衣 ， 分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
2、雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个 ， 罗汉果半个 。将雪梨洗净 ， 连皮、核切碎 ， 罗汉果洗净 ， 然后放入沙锅 ， 加适量清水共煎 ， 煮沸30分钟 ， 去渣饮汤 。每日2次 ， 连服3日可见效 。润肺消痰 ， 清热利咽 。还适用于咽部微痛 ， 或有异物感 ， 音哑等 。
3、含生大蒜治咽喉炎
【慢性咽喉炎食疗法 每天含一物快速治疗】患慢性咽喉炎 ， 试用口含生大蒜头 ， 坚持数月 ， 咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌 ， 口腔粘膜也生痛 ， 可时含时吐 ， 且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
慢性咽炎食疗饮品：
1、西瓜汁:将西瓜切开取汁 ， 频频当茶饮 。即可清热除烦 ， 又能养阴润燥 。
2、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克 ， 蜂蜜适量 。将绿茶置杯中 ， 冲入沸水 ， 加入蜂蜜饮服 ， 每日1剂 。可清热利咽 ， 润肺生津 。
3、百合绿豆汤：百合20克 ， 绿豆50克 ， 冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟 ， 加入冰糖饮服 ， 每日1剂 。可清热润肺 ， 养阴生津 。
4、绿豆海带汤：绿豆50克、海带50克、白糖少许 。将绿豆与海带(切丝)放于锅中 ， 加水煮烂 ， 后入白糖调味 ， 每日当茶喝 。
5、川贝冰糖雪梨煲：雪梨2个去皮切块、川贝10克、冰糖少许 。加入清水适量煮熟 ， 每日1剂 。
6、利咽茶饮：金银花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克 ， 开水冲泡频服 。
7、清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克 ， 捣碎混匀 ， 每日3次 ， 每次服15克左右 ， 以沸水冲饮 。
食疗不仅仅是吃一些食物 ， 也包括引用一些化痰去咳止痒的饮品 。最主要的还是在日常生活中多多的注意保养自己的嗓子 ， 经常食用一些有利于自己嗓子的食物 ， 当然在污染严重的地方一定要远离 。
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