不会吧！至少要适当运动！
我也这么认为主要是要少吃点 。
【有人通过控制饮食来减肥吗？】你不能吃东西，因为你要给你的身体提供能量 。如果你没有能量，对脂肪来说是没用的 。你还是要锻炼 。不是肥胖 。但是，众说纷纭，我觉得刚刚好 。只能控制饮食，不能减肥 。你可以最大限度的保留 。如果减少饮食可以，但是会影响身体健康 。所以，最好在控制饮食的基础上，适当做一些运动 。睡前做仰卧起坐也不错，不要吃完饭马上坐下站半个小时 。早餐前尽量喝一杯温水，可以疏通肠道，稀释血液粘稠度，降低血压 。要减肥，白开水是最好的饮料 。每天喝8杯白开水，可以加快新陈代谢，同时让皮肤充满弹性和光泽 。这些都是最好的减肥方法 。早餐吃得饱饱的，午餐的80%，再加一份富含水分的水果，比如苹果或者梨 。晚餐可以喝一碗粥，补充一些青菜或胡萝卜等富含维生素的蔬菜 。可以加两根香蕉，但是不要吃肉 。尤其是睡前两小时不要再吃东西，因为白天晚上睡觉吸收的能量很容易转化为脂肪 。想吃肉的话，早上和中午都可以吃一些，可以多吃些鱼肉、鸡肉、鸭肉等白色肉类 。我就是这样每天饭前吃两粒Vieux减肥胶囊，从122斤降到了96斤 。哈哈，可以试试 。哦，不，每天至少30分钟 。
推荐阅读
- 血小板减少流鼻血该怎么办？
- 招聘|为什么工厂不直招，都要通过劳务公司来招工？
- 地藏经适合什么人念？
- 招聘|PUBG选手三大常见职业病，腰突率极高，最后一种所有人必须面对
- 翡翠|花8千淘来的翡翠原石，成品起货后当场有人出高价买走！
- 微信群怎样@所有人？
- 听力筛查耳朵疾病？
- 怎么控制发脾气的情绪,怎么管控自己的情绪和脾气-
- iPhone手机|经常"咔咔"掰手指 会不会得关节炎？有人掰了60年得出真相
- 我老婆出轨了咋办,有人告诉我老婆出轨了我该怎么办-