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四种DIY美食吃出丰满的胸部 。
四款DIY美食吃出丰满胸部
1：木瓜莲子乳
准备木瓜半个 ， 牛奶200ml ， 莲子肉适量 ， 红枣少许 。新鲜木瓜去皮去籽 ， 切成小块 ， 莲子、红枣用水浸泡 ， 莲子、红枣去核 ， 洗净 。将所有材料放入锅中 ， 倒入鲜奶 ， 小火煨至莲子软烂 ， 即可食用 。
【四种DIY美食吃出丰满胸部】2：黄豆炖排骨
准备黄豆 ， 猪排 ， 盐 ， 姜片 。黄豆浸泡过夜 ， 沥干水分 ， 洗去浮沫；锅内放入足量的水 ， 放入排骨、黄豆、姜片 ， 大火烧开 ， 改中火 ， 保持沸腾至汤汁呈乳白色(15分钟左右)；关小火 ， 炖大约2小时 ， 加盐调味 。
3：山药苹果汁
这个丰胸食品很简单 。准备苹果和山药粉 。将苹果和山药粉一起放入榨汁机中 ， 打成泥状 。直接喝了它们 。如果每天都喝 ， 还可以把苹果换成猕猴桃、橘子、梨等水果 。水果含有丰富的维生素和膳食纤维配合山药的营养 ， 不仅可以丰胸 ， 还可以代替正餐减肥 。
4：黑豆鲈鱼汤
准备鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱 。将药材洗净切片 ， 放入锅中 ， 加四碗水 ， 煮至三碗左右待用 。鲈鱼加工后放入煮沸的药汁中 ， 加入葱、姜 ， 煮熟即可 。
丰胸食品健康安全 ， 是必不可少的丰胸食品 。
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