基本特点 健脾安神，补益气血 基本材料 龙眼肉１００克，鲜莲子２００克，冰糖１５０克，白糖５０克，湿淀粉适量龙眼莲子羹
[原料]
龙眼肉１００克，鲜莲子２００克，冰糖１５０克，白糖５０克，湿淀粉适量 。
[制作]
将龙眼肉放入凉水中洗净（块大的撕成两半），捞出控干水分 。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中 。在锅内放入７５０克清水，加入白糖和冰糖，烧开撇去浮沫 。把龙眼肉和莲子放入锅内，用湿淀粉匀稀芡，锅开盛入大碗中即成 。
[作用]
【龙眼莲子羹的做法】健脾安神，补益气血 。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿，以及妇女因气血两虚引起的病症 。
推荐阅读
-
「」职场中，被人排挤怎么办？要么忍要么变，但请不要做这件事
-
烹饪|鸡蛋别再煮着吃，学会这个简单做法，饭店吃不到，越吃越过瘾
-
-
车时刻评▲还带着2.3T+10AT，高配四驱香不香，福特全新一代“悍将”来了
-
新车｜禁拉又禁拽 禁蹬又禁踹！新一代江西五十铃D-MAX亮相
-
-
「诸葛小武」俄6800枚，中国多少？美：这不可能，各国核弹数量：美6400枚
-
-
-
黄晓明|赵丽颖刘诗诗成立公司，强强联合令人羡慕，谢娜跟不上二弟脚步
-
历史趣谈人|跟谁没完，史上“最护妻”的3位生肖男，别人敢欺负你一下
-
“双一流”高校纷纷公布首份“就业成绩单” 名校毕业生都去哪儿
-
-
-
矮奇财经 与华为中国政企业务的“服务”新思维，数字化转型的新挑战
-
-
-
-
-
电影|电影《八佰》好看吗 电影八佰演员表及剧情介绍
