减肥是一个时代的话题，大多数人希望通过运动来减肥，然而，错误的运动方法只会让人越练越胖 。小编给大家总结出了以下3类运动会让人越练越胖 。
【别不信！这样运动绝对是越来越胖】
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1、大运动量的运动 。短时间高强度的运动后，血糖水平会降低，使人产生饥饿感，这时人们会食欲大增，对减肥极为不利 。
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