克服当众说话紧张的办法,如何克服当众说话的紧张情绪-
当众讲话，不仅咱哥们紧张，演讲大神丘吉尔也紧张！他说世上三件事最难，一是爬上一堵要倒的墙，二是吻上一个就要离开你的姑娘，三就是当众演讲！
我有三点个人的经验，看能否帮助到大家：
一是从结构上分个一二三！就像我头条问答，什么问题我都会总结三点，再加上头尾就OK了！分三点有诸多好处，最重要的是有条理，自己容易掌握，听众容易接受，多则难抓重点，少则难表题意！
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二是从心理上承认紧张，别害怕紧张！濮存昕曾告诉马未都说，适度的紧张对演员演戏和演讲者演讲都有好处，不紧张和紧张一样也是效果不好！每次上台前，都要接受自己的紧张情绪，把紧张情绪就放在那里，可以因为演讲而紧张，但不能因为紧张而更加紧张！实在不行，可以尝试深呼吸，或者转移支撑脚，或者调整话筒！
三是从精力上高度集中！脑子里只想着你构思的演讲框架，和一二三间的逻辑关系，千万不要因为台下的各种突发状况，而打乱了自己的思路！为尽量避免各种影响，可以事先找个可以让眼睛和心理安放的地方，比如观众席背后的墙，比如远处的某个座位！
当然，所有的前提是心态要平和，不要怕讲不好丢人！其实，输不丢人，怕才丢人！你说呢？
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题目所说的“当众说话”我把它理解成“演讲”，要是在演讲时能够不紧张有逻辑，那么剩下的那些“当众说话”也就不会再紧张了 。对于演讲我们要知道以下几点：
1、一颗平常心每个人刚开始当众讲话做演讲的时候都会紧张，要有一颗平常心，你就当作你自己开的演唱会一样
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2、台上一分钟，台下十年功你要想要在太上讲得好有逻辑性，那么你在台下就得下大功夫，讲话前得花时间去准备，去把你要讲的东西反复的练习，才能够做到心中有数，不慌不乱
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3、接受自己的不完美在演讲的过程中，会出现卡顿或者忘词的情景，这时候不要紧张，忘记了的就直接跳到下面的题目，很可能根本没人注意到你的失误
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一个人外向并不是说你就不会紧张，要去接受自身的不完美，保持一个空杯心态！
【克服当众说话紧张的办法,如何克服当众说话的紧张情绪-】
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