1.松花粉
文章插图
【原 料 】： 松花粉 。
【蝴蝶斑食疗方】【做 法 】： 取开花前4-5天带花的松树枝，待松花自然开花时，用木棍轻敲松树枝取花粉，铺在纸上晒干，装瓶封口 。每天晨空腹服1茶匙 。
【功 效 】：松树是含松子油最多的树木，松花粉不但含油脂多，还含多种能滋补强壮、抗衰老、护肤的药物成分，现国内外也正在研究开发花粉食用，也是美容护肤佳品，可适用于中老年过早过多的出现皮肤衰老和蝴蝶斑 。此方对动脉硬化和痢疾也很有效 。
2.消斑食疗汤
【原 料 】： 丝瓜络10克，僵蚕、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵(后加)，红枣10枚 。
【做 法 】：将上述诸料煎汤20分钟，在煎汤停火前3-5分钟时加入玫瑰花 。装杯备用 。每日分二次早晚饭后服用 。一般10天可见效 。食疗期间，可在洗脸水中加两匙食醋;外出时注意遮挡强阳光，避免对面部的直接照射;少食姜、葱、辣椒等食物，以免刺激皮肤，影响疗效 。
【功 效 】：丝瓜异名很多，为胡芦科，植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，营养丰富，瓜实性平、味甘、无毒，食药多用，功效有祛风化痰、凉血解毒、通经络、行血脉，还有杀虫、下乳汁等作用 。此方与各中药食品，可减轻色素沉着，适于蝴蝶斑等症 。
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