秋季咽干嗓子疼,秋天咽干咽痛怎么办- _生活百科

秋天天气比较干燥，容易引起上火，造成嗓子疼痛，有的是喝水少或者吃辛辣刺激的食物，上火而引起嗓子疼痛，可以多喝水，泡些清热增液的中药材喝也行，都有治疗嗓子疼痛的作用。

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秋季天气逐渐变凉，昼夜温差加大，一早一晚容易感受寒凉，中午太阳又比较暴烈，这个时候人体的气血趋向于里，因此外面比较干燥，再加上喝水少、吃上火的食物，或者不注意休息、熬夜、劳累，很容易引起上火，造成嗓子疼痛，特别是有慢性咽炎的人，这个季节最容易引起嗓子疼痛，因此平时要格外注意。
秋天小孩嗓子疼痛的很多，可以用菊花、白茅根、甘草、竹叶、薄荷泡水喝，用蜂蜜金银花泡水喝也可以，都有很好的清热利咽和治疗嗓子疼痛的作用，也可以熬冰糖梨水喝，平时多吃些青菜水果，如黄瓜、梨、葡萄、丝瓜、荸荠、山药、乌梅等，也可以熬百合、莲子、沙参、雪梨水喝，都有治疗和预防嗓子疼痛的效果。

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秋天上火嗓子疼痛，可以用射干、黄芩、枳实、玄参、麦冬、生地、甘草、桔梗泡水喝，即可以清热养阴，又可以增液消肿，也可以用金银花、菊花、蒲公英、甘草泡水喝，平时多喝菊花茶、蒲公英茶，都有较好的清热消肿作用，对于嗓子疼痛有很好的治疗效果。
秋天人容易上火，可以多喝水，多吃些青菜水果，少吃油腻和辛辣刺激的食物，注意保暖、不要受凉，不要过量饮酒和吸烟，积极锻炼、增强体质、预防感冒，是防止嗓子疼痛的关键，多喝水、多活动，是预防嗓子疼痛的有效方法。

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【秋季咽干嗓子疼,秋天咽干咽痛怎么办-】秋风起，秋天到，秋燥来。作为人体重要防御系统大门的咽喉这时候容易应时而……倒下。咽干、嗓子疼是家常便饭，如果不加重视，还会有咽喉红肿、全身发热等等不适应症状接踵而至。于是乎人们明白了，咽喉健康无小事，必须引起高度的重视。大家往往在咽喉出现各类状况时轻易不会就医，于是也有了一堆的自助建议，如食疗——清淡饮食、多吃水果，作息调理——早起早睡，加强锻炼，简单用药——好爽润喉糖、霜、剂、含片等，慢严舒柠系列产品，如果症状不是最严重，都会收到一定的效果。当然啦，必要时还是勿忘就医。