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最近一姐刷到了一波被网友们吐槽的肯豆近照 。
有不少网友吐槽感觉自己脸盲了 ， 感觉照片里的肯豆变得和原来不一样了
还有的网友觉得之所以肯豆变了 ， 主要是因为她胖了 。
而且和3周体重猛减14斤的金二姐一比 ， 两个人的身材好像互换了
△左图是肯豆 ， 右图是金卡戴珊最近的状态~
难道说肯豆也要彻底融入卡戴珊家族的风格吗！？
当然 ， 更多的网友还是觉得肯豆「变胖」还是衣服不搭搞的鬼
一姐抱着探究的心态 ， 又在外网搜了搜肯豆最近分手后的状态 。
结果生图完全击碎了不少网友的猜测 ， 肯豆其实身材依旧保持的很好
△超模的身材底子确实好 ， 就连手臂的线条都是清晰可见 。
像肯豆这种北美的娱圈超模 ， 一般都是因为职业要求 ， 所以才更有动力保持身材的 。
但是对于我们一般人来说 ， 日常训练生活中往往缺乏了这种限制条件 。
于是不少姐妹都会出现 ， 「间歇性」运动健身的日抛型减肥习惯 。
但实际上这种三分钟热血跑到健身房一顿狂练 ， 然后自动开启打渔模式 ， 其实这很可能是一种运动心理问题 。
so ， 今天一姐就给姐妹们扒一扒出现日抛型减肥的三大原因 ， 以及如何通过简单的5步彻底解决这个身心难题 。
出现「日抛型减肥」的
三大原因
一姐觉得日抛型减肥完全可以称得上是现代人的健身通病了 。
在心理学上 ， 这种现象和运动恐惧症有些接近 ， 同样都是对运动有所排斥 ， 但是后者更为严重属于心理障碍 。
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