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四月是导读：春天昏昏欲睡的时候 。多喝茶可以帮助你摆脱困境 。那么四月喝什么茶呢？四月适合养生的茶饮料有很多种，其中以花茶最为合适 。四月喝什么茶？边肖推荐了12种保健茶 。
四月喝什么茶？
中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，消除睡意，而且有助于驱散体内的寒邪，促进阳气的增长 。春天很容易犯困 。喝一杯香醇的春茶，它的味道和香味能全面刺激感官，让人神清气爽 。那么四月喝什么茶呢？
1、菊花茶
菊花有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春天饮用 。同时还能解毒、强身、驱邪、降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用 。尤其是苏杭，杭白菊或杭白菊最好 。每天喝三次，每次3克左右 。
2、决明子茶
决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用 。其中所含的大黄素和大黄酚具有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并有一定的抗菌消炎作用 。用文火炒决明子，勤炒，炒至微黄，让香味逸出 。泡茶时，将20g放入茶杯中，用开水冲泡 。几分钟后茶色变黄逐渐加深，香味四溢 。
3、桂花茶
桂花茶是健脾开胃、疏肝理气的上等饮品，常用于缓解咽干、口臭、牙痛 。因为桂花味辛性温，春天最好搭配凉性绿茶或乌龙茶 。取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，用开水冲泡6分钟后饮用 。
4、金银花茶
【四月喝什么茶？12种保健茶】春季干燥时，人们容易出现口疮、咽痛、嘴唇干裂等“上火”症状 。这个时候金银花是第一个 。金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏风清热、消肿止痛的功效 。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎、疔疮疼痛、肠炎等疾病 。
5、桃花茶
从中医的角度来说，桃花性味甘、辛、温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤 。可以称之为“美容茶” 。桃花3克，开水冲泡，水稍凉后，加适量蜂蜜代茶饮 。石现芳提醒，孕妇和月经量过多者慎用桃花，因为桃花活血作用强 。
6、茉莉花茶
虽然春季开始回暖，但温差大，胃肠道一旦不适应，容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状 。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。干茉莉5克(鲜茉莉15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟 。但是体内有热毒的人是禁止喝的 。
7、山楂茶
山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分 。同时，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用 。取3 ~ 4个山楂，加入60 ~ 70热水，冲泡饮用 。一个茶料可以沏三次水，一天可以换三次茶料 。
8、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳 。特别适合长时间躺在电脑前的上班族，可以缓解眼睛疲劳 。准备工作也很简单，只需
新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例，冲泡10分钟以上后，滤出残渣，加入适量白糖，拌匀即可饮用 。具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效，对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等疾病有很好的疗效 。
9、玫瑰花茶
中医认为月经是“调经茶”，因为它味甘性温，有活血调经、消肿解毒的功效 。石仙芳说，月季花1.5-4.5g，益母草9g，水煎服可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁，活血调经 。需要注意的是，月季花不宜长期服用，脾胃虚寒者和孕妇慎用 。
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