女生为什么缺乏安全感,缺乏安全感怎么办,女生缺乏安全感是什么原因造成的- _生活百科

首先，让我们来了解一下什么是安全感？
简言之，安全感是渴望稳定、安全的心理需求。
孩子一出生就开始有安全感的需求。人本主义心理学家马斯洛需要层次理论认为，当生理需要被大部分满足之后，第二层次：安全的需要就出现了。

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安全感是不断发展的，建立于儿童早期，在学龄期和青春期会获得修正和巩固，最终建立他们内在的安全感。而六岁之前，是孩子安全感建立的关键时期。每个人都有渴望稳定、安全的心理需求。一般来说，当我们面对的境况是确定的和可控的，我们就会有安全感。
真正的安全感，是有信心实现自己价值。它来自于对外部世界的掌控感，信任感。

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其次，为什么女孩子缺少安全感?有以下三方面原因。
1、原生家庭的影响
心理学认为，一个人童年的经历会影响他今后一生的发展。
（1）没有建立安全的依恋关系
一个人六岁之前是建立安全感的重要时期，如果孩子和父母没有建立稳固的依恋关系，
比如，父母忙于工作，没时间精力照料孩子，经常转换孩子主要抚养人。
比如，父母经常随意食言，违背对孩子的承诺。孩子不信任他们。

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（2）父母不和的影响
童年经历了父母离异或者是关系不好，孩子是会觉得自己不够好，从而对亲密关系没有信心，缺乏安全感。
比如，有的父母经常在孩子面前吵架，甚至打架。有的父母平时很少和孩子有身体接触，拥抱亲密动作过少。
尤其是女孩子在童年缺失父爱，长大以后在亲密关系中就更容易缺乏安全感。

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最近刚离婚的梁静茹就是个缺乏安全感的女人。
父亲早亡让梁静茹格外渴望家庭的温暖，她想要在30岁之前结婚，她希望有个人可以给她安全感。当初赵元同的出现，让梁静茹拥有了一直渴望的爱情。他曾给过梁静茹温暖、坚定、浪漫的爱。
梁静茹曾说：“跟他在一起的时候，我不觉得我很像一个艺人，或者是怎么样，然后我们也可以去吃路边摊就很自在，我就喜欢这种感觉。”
可惜，梁静茹为了家庭而多年放弃自己的事业，并没有得到圆满的结果。

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2、个人性格的影响
不自信的人也比较容易缺乏安全感，对自己的能力没有信心，进而对别人也缺乏信心。
3、生活创伤经历
成年人缺乏安全感，往往跟她的生活工作有关。如果工作压力太大，时常面临变化，而自己对未来没有掌控感，就会缺乏安全感。

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第三，要怎样拥有安全感？
其实，不光是女孩缺乏安全感，每个人都可能会有没有安全感的时候。没有安全感，并不可怕。
最重要的，是要清醒地认识到一点，就是安全感不是靠别人给的。
对于一个成年人来说，要靠自己的成长来获得内在的安全感。
安妮?默格?林德伯格说，
不可思议的是，只有在成长、变革和变化中，才能找到真正的安全感。
所以，接纳自己，拥抱变化，不断成长，就能让自己慢慢拥有更多的安全感。
你认为呢？
我是不二空间，欢迎大家多交流。

心理学家认为，安全感的缺乏来源于从小的经历、原生家庭的模式、父母教养的方式，是幼年埋下的种子。一般伴随着幼年需求未被满足，比如缺失爱，关注、亲近、赞扬、被忽略甚至曾被抛弃，父母一方出走或出轨，都会在心中留下恐惧的痕迹。