很多人喜欢糖水，滋润养生，这大夏天的，消消暑，还可以缓解烦躁失眠 。做点最便宜食材的番薯糖水，想着怕有点单调，加点银耳倒是更好，女人男人都适合的 。
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银耳番薯糖水
【银耳番薯糖水】材料：番薯1个、干银耳1小把、冰糖1块
做法：
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1、干银耳泡一晚上;
2、准备番薯和冰糖;
3、番薯削皮切小滚刀;
4、煲锅中放入冰糖和泡发并撕小的银耳，加入八分满的水;
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