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红烧鲍鱼

健康知识鲍鱼红烧


红烧鲍鱼

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随着鲍鱼这种餐桌上“贵族”的价格平民化，老百姓年节时也可以在市场里买得到它，但很多人为难的不是鲍鱼的价格，而是如何把它变成可口的菜肴 。其实鲍鱼的制作很简单，最简单的就是涮锅子时将其涮熟食之 。下面我们来介绍红烧鲍鱼的家常做法 。
1.用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出，去掉后面的绿色内脏后洗干净 。
(有些人因鲍鱼价格贵，不愿去其绿色的内脏 。鲍鱼内脏是有毒，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有毒时期在每年的2-5月份，这时期鲍鱼内脏不能吃，其中含有毒的感光色素，食后见太阳光，可能会出现中毒症状，皮肤发痒、水肿、溃疡，体质过敏者反应就更大 。所以建议去其内脏)
2.将鲍鱼壳放入开水中焯5份钟消毒 。最后装盘时用 。
3.将鲍鱼正面改斜十字刀，切姜末、葱末、香菜末 。
4.在碗中倒入适量的海鲜酱油、米醋、白糖、盐，根据口味调配，淀粉可放可不放，米醋和白糖稍微多放些去腥味 。
5.锅内倒入油适量，放入姜葱末翻炒，再放入鲍鱼翻炒后，倒入碗中调好的汤汁(汤汁少可加适量水)，5分钟左右汤汁收干，鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下，即可出锅装盘


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