粥的款式和种类有很多，糯米百合粥就是其中的一个品种 。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下糯米百合粥的制作方法和功效 。
糯米百合粥
【糯米百合粥的功效与作用】【来源】 《粥谱》
【原料】 百合60?0克，糯米适量，红糖少许 。
【制作】 将百合、糯米共煮粥，煮熟时调入红糖 。
【用法】 每日1次，早餐温热服食，连用7-10日 。
【疗效】 补中益气，健脾养胃，养心安神 。适用于胃脘疼痛及心烦不眠等症 。
糯米百合粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量 。糯米百合粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害 。
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