医生|5款低卡零食,减肥也能零食自由,太解馋了( 二 )






0蔗糖粗粮饼干 , 有红豆燕麦口味、山药薏米口味、芝麻黑豆口味、南瓜魔芋口味等 , 换着口味吃 , 口感不乏味 , 味蕾也不委屈 。

5、全麦面包



面包很多人都爱吃, 好消化 , 易吸收 , 但是一般的面包采用面粉制作 , 添加白糖调节口感 。 这款全麦欧包 , 最早是在李佳琦直播间入手的 , 尝到味道就种草 。




早上起床后 , 直接冲上一杯牛奶 , 搭配全麦面包就是元气早餐 , 口感喧软 , 0添加蔗糖、0添加植物油 , 饱腹又低卡 。




有经典原味、紫薯口味、抹茶口味等 , 随心换着口味吃 , 一大箱足足有12个全麦面包 , 量大又便宜 , 低卡又健康 。

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