天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介绍一下酥蜜粥 。
酥蜜粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克 。
【制作】 先将粳米入锅，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食 。
【用法】 每日1次，佐餐服食 。
【酥蜜粥的功效与作用】【疗效】 补五脏，益气血，润肌肤 。适用于体弱羸瘦，皮肤于瘪，枯槁粗糙 。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等，疗效为更佳 。
上面介绍了酥蜜粥的制作方法，还添加了一些辅助食材，将这几种食物放在一起进行烹调的话，营养价值是很丰富的 。
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