常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分 。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看完帶粥这种粥应该如何做 。
完帶粥
【來源】 傳統方
【原料】 炒白術、炒山藥各30克，人參6克，白芍15克，車前子、蒼術各9克，甘草3克，陳皮、荊芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖適量 。
【制作】 將上方10味藥放入砂鍋，煎汁，去渣，再加入洗淨的粳米，共煮成粥，調入白糖即成 。
【用法】 每日分2次，溫熱食 。
【療效】 健脾燥濕，疏肝理氣 。適用于脾虛帶下，腰酸神疲，飲食懶進 。
【完帶粥的功效与作用】上面就是本文对完帶粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药 。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用 。大家可以放心食用 。
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