相信大家在平时都有吃过鸡蛋和香蕉 ， 但都是分开吃的 ， 没有人会把香蕉和鸡蛋放在一起 ， 其实香蕉和鸡蛋放在一起吃 ， 对身体有很多的好处 ， 还能有助于促进消化和吸收 ， 完全不用担心会有副作用的问题 ， 大家可以放心的去食用 。
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鸡蛋鸡蛋和和香蕉香蕉可以可以同食同食 ， 很多饮食都是以二者为 ， 很多饮食都是以二者 原料的 。
鸡蛋和香蕉同食 ， 可减肥 。鸡蛋和香蕉可做面膜使用 。
【鸡蛋禁忌】
1、蛋与白糖同煮--会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。这种物质不易被人体吸收 ， 对健康会产生不良作用 。
2、蛋与豆浆同食--豆浆中的胰蛋白酶 ， 与蛋清中的卵松蛋白相结合 ， 会造成营养成分的损失 ， 降低二者的营养价值 。
3、蛋与兔肉同吃--《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢 。”兔肉性味甘寒酸冷 ， 鸡蛋甘平微寒 ， 二者都含有一些生物活性物质 ， 共食会发生反应 ， 刺激肠胃道 ， 引起腹泻 。
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炸香蕉
材料
香蕉 ， 面包粉 ， 鸡蛋液（全部适量）
做法
1、将香蕉剥皮 ， 切块 。
2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液 。
3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉 。
4、然后放入锅里炸至金黄即可 。
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煎炸鸡蛋豆腐
材料
鸡蛋豆腐 一盒,油 两大匙,番茄酱 适量,盐巴 少许
做法
1、将豆腐打开倒出 ， 等比例切块 。（有时间的话 ， 可先用重物压在豆腐上帮助出水 ， 比较好煎）
2、热锅加入两大匙的油 ， 入豆腐 ， 两分钟后再翻面 ， 双面煎焦即起锅 ， 洒点胡椒或番茄酱就很好吃 。
【鸡蛋和香蕉可以炸来吃吗】
