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魚鰾黃　羊肉粥的功效与作用

健康知识

无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事 。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个魚鰾黃羊肉粥吧 。
魚鰾黃羊肉粥
【來源】 民間方
【魚鰾黃　羊肉粥的功效与作用】【原料j黃、魚鰾各30克，精羊肉40克，粳米30-50克，精鹽適量，蔥白1根，生姜l片 。
【制作】 將精羊肉洗淨後細切，然後與魚鰾、黃、粳米共煮粥，待將成時，再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥 。撈出黃 。
【用法】 每日2次，溫熱食，吃肉喝粥 。
【療效】 補腎助陽，健脾益氣 。適用于小便頻數，夜間多尿，遺尿，畏寒，乏力等 。
以上就是关于魚鰾黃羊肉粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试 。


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